Pour vraiment perdre sans se faire crever de faim, il n’y a pas 36 solutions. Le sport (du cardio, y a que ça pour maigrir, genre tennis, course), 2 ou 3 fois par semaine et chaque fois 40 minutes minimum. Moins d’une demi-heure, laissez tomber, ça ne brûle pratiquement pas les graisses.
Sauf que comme tout le monde, on déteste ça, chez Do It.
Notre solution chérie ? Privilégier l’elliptique (genre de marche suédoise, moins horrible que la course à pied) en regardant la téloche, comme on peut le faire au Klay Club, par exemple. Le must ? Regarder un épisode de sa série préférée sur la télé. Ça fait passer le temps plus vite.
L’alternative ? S’inscrire dans une salle low-cost qui ne possède pas de télé sur les machines, et venir avec sa tablette où l’on a téléchargé des séries qu’on s’autorise à regarder uniquement sur son tapis, histoire d'avoir envie d'y retourner : suite au prochain épisode !
Pour les méga-paresseuses, on cède à la gym de salon
Le must ? Y aller le matin à jeun, pour puiser dans les stocks
