-Respirer dans un parc, transpirer sur son Velib ou en marchant vers son prochain rendez-vous dans les rues de Paris
-Boire 2 L d’eau par jour
-Manger des légumes à chaque repas principal et des fruits au petit déjeuner et en collation
-Sourire !
On craque aussi pour le rendez-vous des Parisiennes pressées « Les Samedis Healthy » www.justabetterme.com