Vaste question... Dure à résoudre…
Réussir à prendre du temps pour soi, c’est primordial. Pour souffler, faire du yoga, ça paraît tout bête, mais ça fait véritablement un bien fou. Du Vinyasa (dynamique) et du Hatha (yin), 2-3 fois par semaine…
Par Elodie Rouge @elorouge