Si vous voulez vraiment entamer un esprit detox en 3 jours chrono : faites-vous une cure de jus d’herbe et de tisane. Oubliez le café, l’alcool etc.
Remplacez le petit déjeuner par un jus d’herbe et buvez de l’alcaplante, une tisane avec 49 plantes qui permet une detox complète et essentielle.
L’autre truc, c’est de faire 10 000 pas par jour (il y a des applis qui les comptent pour vous !) Marchez, respirez en sortant de 2 stations de métros plus tôt. ... Le secret d’une detox, surtout à Paris, c’est de s’aérer !
Jus d’herbe en vente chez Christophe Nicolas Biot et dans les épiceries bio.
