5 exercices canon pour un corps de rêve au bureau

Pas le temps d’enfiler vos runnings avant ou après le travail ? Karim Merbouh, coach sportif et directeur du très couru Club 5 (Laetitia Casta s’entraîne là-bas), nous a concocté un programme express et complet à faire au boulot. 15 minutes par jour pour un corps tonique sans même avoir à déchausser ses stilettos !

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