Zen en apesanteur !

Très en vogue outre Atlantique, le yoga dans les airs débarque en France. Une toute nouvelle discipline créée et adaptée  par l'américain Robert Reuter. Le célèbre yogi des stars dispense ses cours, pour notre plus grand bonheur, dans la salle de sport très hype : l'Usine! Ludique et efficace cette approche du yoga permet de réaliser les postures à l'aide de hamac. Plus accessible que la version traditionnelle j'ai pu dès les premiers cours ressentir tous les bienfaits du yoga : étirements, musculation en profondeur, relaxation du corps et de l'esprit…

La séance se termine par un pur moment de détente : enroulée dans son hamac tel une chrysalide dans son cocon, je me suis laissée doucement bercer par une douce musique apaisante sous une brume d'huiles essentielles ainsi qu'une petite bouillotte pour apaiser mes muscles ! A la fin du cours je me suis sentie légère qu'un papillon, en apesanteur exactement, rien ne pouvait m'atteindre ! Une agréable sensation qui a duré toute la journée ! Top quand on est de nature stressée !

Le point fort du Yoga lévitation ? Une discipline pour nous toutes, que l'on soit débutante ou confirmée !

A découvrir en journée découverte à 50 € ou dans l'abonnement à l'année à 1700 €

Où le trouver ?

L'Usine 4ème

16-20, rue Quincampoix

75004 Paris

01 44 61 31 31

usineopera.com

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