Vive la boxe thaï à La Belle Equipe

Trop connotée Rocky, la boxe ? Oubliez vos préjugés, c’est la méthode canon trustée des Parisiennes dans le vent, qui ne jurent plus que par cette nouvelle salle particulièrement chic et design dédiée à la boxe thaï.

Si les cours mixtes permettent de se frotter à un adversaire, mieux vaut débuter par les sessions 100% féminines sans combat donc. Ici, on décortique les techniques de poings, genoux, coudes, et jambes (lundi de 20h30 à 21h30 et mercredi de 19h15 à 20h15).

Une heure d’entraînement archi complet, décomposée en échauffements (circuit training, corde à sauter, cardio), mise en application d’une ou deux techniques avec des paos (gros coussins rectangulaires à frapper) et renforcement musculaire (stretching, abdos fessiers). Un grand défouloir avec un double effet KissCool non négligeable : on affine et tonifie sa silhouette.

Celles qui ont besoin d’évacuer ponctuellement peuvent opter pour le carnet de 10 entrées (225€) ou à l’unité (25€). Les plus assidues choisiront la formule adaptée à leurs objectifs avec des forfaits semaine (70€), mensuel (150€), trimestriel (350€), annuel (980€).

Le plus : la possibilité de prendre des cours particuliers.

Le bon plan : un cours de boxe féminine est offert aux Do It Girls, au choix le lundi 19 janvier à 20h30 ou le mercredi 21 janvier à 19h15, en mentionnant « Do It In Paris ».

Ouvert du lundi au samedi de 7h30 à 22h.

Du sport sans débourser un centime ? Découvrez 5 exercices canon pour un corps de rêve au bureau et les astuces d’une danseuse pour être fit et divinement bien fichue.

Où le trouver ?

La Belle Equipe

14, rue d’Abbeville

75010 Paris

09 81 99 06 60

labelleequipeparis.fr

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