SOS jambes lourdes

Surtout ne subissez pas ! L’idéal est de se faire masser régulièrement pour réactiver la circulation.

Essayez de marcher au moins 20 minutes par jour avec de bonnes chaussures. Et pensez à contrôler la position de vos pieds. Il suffit parfois de glisser de fines semelles orthopédiques dans les chaussures pour soulager la jambe.

Si besoin, portez des collants de contention, ni vu ni vonnu. Ils se sont considérablement affinés, ça n’a plus rien à voir avec les horribles bas couleur chair d’il y a quelques années.

Le jet d’eau froide sous la douche, c’est connu, mais ça marche toujours. Et quand vous êtes à la maison, installez-vous avec les jambes en l’air. Attention, le talon doit être plus haut que le genou et le genou plus haut que la hanche.

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Où le trouver ?

Les mains d'Odile

34, rue Tronchet

75009 Paris

01 40 07 12 78

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