5/2 : le nouveau régime qui cartonne

Avis à toutes celles qui rêvent de perdre quelques centimètres et leur petit bidon : on tient le régime qui fait (presque) des miracles et évite de trop souffrir. Nom de code ? Le 5/2.

Explications : 5 jours par semaine, vous menez votre vie comme d’hab. Sans excès. Mais 2 jours de suite par semaine, vous la jouez « fast » en n’avalant que 500 calories par jour. Bref un jeune intermittent qui fait perdre durablement et évite la fatale reprise de poids.

C’est dangereux ? Que nenni ma bonne dame, ça permet au contraire de détoxifier son organisme et de retrouver la pêche. Avec cette méthode, on perd easy 4 kilos en 1 mois.

Ça tombe bien Delphine de Montalier qui a démocratisé cette diète anglo-saxonne avec le livre le « 5/2 à la française » vient d’ouvrir une boutique-cantine-atelier dédiée où elle deale des petits plats vraiment délicieux et plutôt consistants pour tenir sans trop morfler.

L’idée : choper 2 repas de 250 kcal pour une journée. Nos préférés ? Le chili veggie, curry de légumes et le minestronen hyper savoureux.

On aime : la possibilité de se faire livrer !

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Par Elodie Rouge @elorouge

© Manuel Roustan

Où le trouver ?

Cinq Deux à la Française

21 rue de Vanves

92100 Boulogne-Billancourt

52alafrancaise.com

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