Une coach sportive qui a fait ses preuves

Du sport toute seule dans son coin... bof ! C'est sans compter sur Catherine Gotfryd, prof de gym, 12 ans d'expérience. Plutôt classique la gym direz-vous, oui mais d'une efficacité redoutable : silhouette remodelée, musculature renforcée, stress géré, moral boosté. Alors en avant pour une heure non-stop chez vous ou sur votre lieu de travail : bras, dos, taille, abdos, fessiers, cuisses, mollets... rien n'est épargné.

Pour Catherine Gotfryd, l'important c'est d'apprendre à « habiter son corps » en le dissociant de façon à pouvoir comprendre et soulager les tensions accumulées. Une combinaison de physique et mental. Avec une prof ultra motivée et hyper motivante, dopée par un dynamisme contagieux, un seul risque : devenir accro.

Attention, Catherine contrôle chaque exercice -avec elle pas de faux mouvement- et adapte son programme en fonction de vos besoins. Si votre homme ou vos copines sont partants, Catherine prend des mini groupes de 2 à 4 personnes. Alors décidée ?

Prix de la séance d'1h : entre 60 et 90 EUR
Tél. : 06 74 85 46 14

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