Votre régime express ou astuce ventre plat

Si j'ai fait des excès, je me prépare des soupes de légumes pour 2 ou 3 jours, et je complète en cas de fringale avec des yaourts (pour les protéines) et des mélanges de noix et fruits secs (riches en omégas 3) : c'est aussi bon pour ma peau que pour ma ligne !

The week of Do It