Bon, en vrai, ce n'est pas tous les jours comma ça... Mais idéalement, en me réveillant :
- RESPIRER pour me conditionner et passer une superbe journée
- Boire de l'eau tiède avec le jus d'un demi-citron
- Faire les 5 tibétains (un petit coup de yoga hyper énergisant)
- Douche écossaise
et c’est parti pour le marathon !
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