Un écart ? Ni vu. Ni connu

Après un gros repas de famille ou un apéro qui s’est éternisé, je mise tout sur le citron et les plantes. Je presse un peu de jus de citron dans un verre d’eau froide ou chaude et je n’hésite pas à en boire plusieurs dans la journée et à alterner avec du thé vert pour favoriser ma digestion. Evidemment je mange aussi léger.

Par exemple, je mange normalement le midi (légumes-féculents-protéines) et une assiette composée très légère le soir (fenouil cru, betterave, lentilles).