Dans mon nouveau livre, je recommande d’accompagner la détox nutritionnelle d’une détox spirituelle. L’une ne fonctionne pas sans l’autre.
Côté corps, pour bien drainer le foie, je recommande une cure de citron bio sur 20 jours.
Côté esprit, pourquoi ne pas profiter du printemps pour faire un grand nettoyage ? À tous les niveaux…
Orahe, ma méthode anti-âge par Estelle Lefébure, Editions Flammarion, 19.90€
©2015 Cook and Shoot By Aline GERARD
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