- Evitez absolument le gluten et le sucre.
- Misez sur des tisanes mélangées détoxifiantes, on les trouve facilement dans les herboristeries ou en pharmacie. Buvez en petite quantité tout au long de la journée et attendez deux heures après les repas pour boire de nouveau.
- Faites-vous masser pour drainer les toxines.
- Marchez et aérez-vous le plus souvent possible.