Ta routine pour commencer la journée du bon pied

Bon, en vrai,  ce n'est pas tous les jours comma ça... Mais idéalement, en me réveillant :

- RESPIRER pour me conditionner et passer une superbe journée

- Boire de l'eau tiède avec le jus d'un demi-citron

- Faire les 5 tibétains (un petit coup de yoga hyper énergisant)

- Douche écossaise

et c’est parti pour le marathon !

La semaine de Do It

Nos dernières nouveautés

Les + lus

Advertisement