Mon opération « fonte des graisses »

Avec mon cher et tendre nous vivions « d’amour et de pizzas ». En une année j’ai pris presque 10kg, je ne me reconnaissais absolument plus. Dès le début du mois de Janvier 2013, c’était décidé, tout allait changer (mon état d’esprit, mon alimentation). En fin d’année 2013, j’avais perdu 12kg.

Les notions de diététique sont la clé d’une réussite. Il faut aussi apprendre à se connaître, je sais que me concernant, les féculents le soir m’empêchent de perdre du poids. Si je dois manger quelque chose de gras ce sera le midi.

Et enfin, se laisser du temps, une perte de poids est longue. J’ai perdu 1kg par mois, mais 1 an et demi après je n’ai jamais repris un gramme. Avec de la volonté, nous, Madame tout le monde, pouvons atteindre nos objectifs.

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