Un Bootcamp du dimanche au Luxembourg

Pour qui ? Les sportifs du dimanche, à la recherche d’une carotte pour se motiver à bloc. Si votre moto est « après l’effort, le réconfort », vous frappez à la bonne porte.

Rendez-vous... Un dimanche par mois à 10h30 pétantes au Must Institute Montparnasse. Au programme, un bootcamp urbain du tonnerre de 2h, suivi d’un super brunch détox.

Go ! 30 minutes de running jusqu’au lieu d’entraînement pour une petite mise en jambe. Une fois arrivé au Jardin du Luxembourg ou sur les Berges, les choses sérieuses commencent. Encadré par un coach du club, on alterne les exercices de cardio et de renforcement musculaire. Squats, fentes, crunchs, sprints, le rythme s’intensifie pendant 40 à 60 minutes. Retour au bercail en courant, étirements et… BRUNCH healthy survitaminé, bien mérité !

On aime : la répartition par niveau. Deux groupes de 10 personnes, histoire de ne pas passer pour un gros nul. Et un osthéo est à dispo pour une consultation de 15 minutes.

35€ pour les abonnés et 40€ pour les non abonnés. Sur inscription.

Par Julie Zwingelstein

Où le trouver ?

Must Institute

14, rue Littré

75006 Paris

09 53 73 59 21

must-institute.fr

La semaine de Do It

Nos dernières nouveautés

Les + lus

Advertisement