Comment garder un corps de déesse quand on n’a ni la foi, ni le budget, ni le temps de se rendre à son studio de Pilates ou à sa salle de sport ? Solution A : se motiver à aller courir (pas fun quand il pleut). Solution B : faire son sport à la maison. La team wellness de Do It vous a donc dressé sa liste des pépites (peu encombrantes) à avoir chez soi pour rester fit sans aller à la salle de sport, même quand son appart ne fait pas 200 m²… Reste à trouver la bonne appli pour se coacher soi-même !
Découvrez aussi les meilleures applis de sport pour se motiver.
Notre coup de coeur
Gros crush pour cette couverture de sauna à chaleur infrarouge, une vraie pépite que les Californiennes utilisent religieusement pour sculpter leur taille de guêpe. Pourquoi on la shoppe ? Elle permet de brûler des calories, drainer les toxines, stimuler la circulation et soulager les douleurs après des séances de sport. Petit plus : les couches de charbon végétal, de cristal et d’argile boostent votre capital relaxation. Bref : le produit parfait.
Les mots de la rédac’
C’est notre gadget préféré à la rédaction. Cette corde à sauter… sans fil (oui, vous avez bien lu), rose, ultra-cute et pratique qui compte les calories éliminées, le nombre de sauts et fait même office de chronomètre. Cardio but make it pratique.
Les mots de la rédac’
À défaut de se ruiner dans les studios de Pilates, on vous propose une alternative petit budget qui ne prend pas de place pour effectuer vos séances à la maison. Le coreplus reformer est un objet composé de 4 élastiques de résistance grâce auxquels on peut réaliser les mêmes exercices que sur un Pilates Reformer. Sympa, non ?
