On se met à l’aquabiking et au jogging dans l’eau pour des gambettes de rêve et des kilos en moins.

'idée ? Des séances de jogging ou de vélo dans une piscine pour galber ses jolies jambes et avoir de beaux abdos, faire une bonne séance de cardio (c'est ce qui fait maigrir) et lutter contre la cellulite.

A quoi ça ressemble ? Une aquagym intense. L'avantage, c'est qu'on ne souffre pas intensément malgré l'intensité de l'exercice. A raison de 2 séances par semaine, au bout d'un mois, on voit déjà franchement la différence...

Le moins cher : à la sublime piscine Joséphine Baker, sur les bords de Seine.
Aquajogging le mercredi soir à 21h (venir un quart d'heure avant). Aquabiking le lundi soir à 21h et mercredi à 12H15
Combien ? (6 € le cours et 3 € l'entrée)

Le plus flexible : le centre d'aquabike dans le 15e. On prend RV pour une séance de 40 minutes à l'avance avec un coach.
Du lundi au vendredi de 11h à 21h, le samedi jusqu'à 17h et le dimanche de 11h à 14h.
Combien ? 30 € la séance.

Où ? 6, villa Saint Charles
75015 Paris
01 45 77 26 53
www.centreaquabike.fr


Le plus rive-gauche : entre le Théâtre de l'Odéon et le Jardin du Lxembourg, un tout nouveau cours Aqua & Bike sur rendez-vous avec sauna et boissons fraiches.
Combien ? 35 € la séance

24 Rue Monsieur Le Prince
75006 Paris
01 83 96 43 77 - 06 18 83 63 66
www.aqua-and-bike.com

La semaine de Do It

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