Gym parfaite pour corps de rêve : Beach Body Challenge

« Beach Body Challenge » : tout est dit dans le titre de cette master-class absolument géniale qui va vous remonter le moral et tout le reste. C’est dit : on va faire fondre vos petits bourrelets et booster votre fessier raplapla pour être une bombe à la playa.

La solution en chef ? Une méthode mise au point par Géraldine Werner (prof star formée au Studio Cunningham) pour Elephant Paname, le centre de danse et de gym des Parisiennes branchées avec une thérapie de choc.

Le concept ? Un stage de 2h qui twiste cardio-training (pour perdre ce bidon qui vous agace), du renforcement musculaire, du gainage (y a que ça de vrai pour « fitter ») avec des accessoires qui rendent la séance ludique et moins douloureuse… Sans compter la barre de danse, la nouvelle arme de choc des brindilles, idéale pour sculpter en longueur les bras, les cuisses et les fessiers…

Prochaine date ? Les dimanches 15 et 29 mai (40€ la séance).

Découvrez les gyms de paresseuses pour mincir illico et toutes les bonnes astuces d’une danseuse pour un corps de rêve.

©Virginie Kahn

Par Elodie Rouge @elorouge

Où le trouver ?

Elephant Paname

10, rue Volney

75002 Paris

01 49 27 83 33

elephantpaname.com

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