Les salles sont fermées ? Le prétexte idéal pour copier les healthy girls de Los Angeles, Cape town ou Miami et faire du sport le nez dehors. Vive les séances de bootcamp, gainage et yoga à gogo dans les coins les plus exclusifs et insolites de Paris.
Yuj On Air
On ne présente plus Yuj Yoga, le studio préféré des Parisiennes monté par Hélène Duval qui prodigue avec sa team de prof pointu des cours extraordinaires. En attendant la réouverture des salle de sport, elle prodigue ses sessions d’ashtanga en direct du champ de Mars ce jeudi dès 17h30. So chic !
Breaking news : la prêtresse du yoga a lancé son studio en plein air avec Yuj On Air, des cours outdoor en tout petit comité dans les plus beaux jardins de Paris à booker illico. De quoi rebooster le moral des troupes par temps de Covid entre chien tête en bas et splendide Ashtanga pour s’ancrer et sculpter son bikini body.
Toutes les infos sur yujyogastudio.com ou via @yujyoga
Se faire un tennis en rooftop
Comment sculpter son bikini body ? En ressortant les raquettes pour aller taper la balle avec sa BFF sur un cours en rooftop ou en plein air. C’est la solution ultra-cool et friendly pour travailler son summer booty. Avec l’appli géolocalisée Anybuddy, on booke les terrains dispos à l’heure voulue aussi facilement qu’on commande un chauffeur.
Nos spots préférés ? Le Tennis Club Plaisance, un terrain secret niché sur les toits du 14e. Mais aussi le Tennis Club Pereire qui comprend plusieurs terrains en gazon synthétique dans le 17e ou encore le Tennis Club Flandrin avec plusieurs terrains en quick, Porte Dauphine.
Bon à savoir : l’appli ne propose pas de profs. Envie de vous y remettre ? On booke dans la foulées les services d’un partenaire pro avec Super Prof.
Environ 8 € par personne (2 à 4) pour 1h. Réservations sur anybuddyapp.com.
© Anybuddy
Booker un cours de skate
Allure décontractée, style cool, figures vertigineuses, le skate est un véritable phénomène porté au rang d’art par Hermès. Si la planche à roulette émerveille, elle intimide aussi. Qu’à cela ne tienne. Et si on s’offrait des cours… en solo ou avec ses kids ?
Qu’à cela ne tienne. Et si on s'offrait des cours de skate pour se faire des gambettes de rêve ? En quelques cours particuliers, vous serez vite au niveau. Surtout si ces leçons hautement cool sont prodiguées par des profs hyper motivants, parfois des champion.n.e.s qui se déplacent partout dans Paris et ses alentours.
Réservations sur superprof.fr, cours à partir de 20 € de l’heure dans Paris.
Pratiquer un bootcamp dans les plus beaux jardins de Paris
Vous rêvez de vous remuer les fesses et renouer avec l’esprit d’une salle de sport motivante ? Ouf : certains collectifs de sport en plein air covid-compatibles comme Urban Challenge continuent de proposer des cours outdoor pour continuer à se défouler et fitter.
Au programme : running et bootcamp, ces fameux entraînements ultra-intensifs inspirés de l’armée… animés ici par de vrais beaux pompiers aux Tuileries, au Parc Monceau, au Luxembourg ou dans les jardins de Bercy. Go, go, go !
15 € la séance, réservations sur Urban Challenge
© Urban Challenge
S’offrir les services du coach des stars parisiennes
Le corps des actrices, stylistes et journalistes les mieux roulées de Paris, c’est lui. Toute l’année, Bukola motive, pousse, encourage. “C’est les derniers”, “Le boulot sur tes abdos commence maintenant”.
Au parc du coin, sur les quais, au Luxembourg ou dans les squares du Marais (voire masqué.e à la maison quand il pleut), le coach modèle les corps en mixant cardio à haute intensité et renforcement musculaire à coups de burpees, chaises, mountain climbers pour s’allonger, perdre son bidon et se faire le joli petit fessier bien remonté dont on rêvait pour l’été.
À partir de 50 € la séance, réservations au 06 26 67 53 71 ou en DM sur @bucoach
Se relaxer en faisant du Vinyasa Yoga à Paris
Un tapis, une bouteille d’eau et vous voilà parti.e pour une grosse séance de yoga au Parc Montsouris avec la sublime Emma. Férue de yoga, elle a créé Cuatro Vientos pour faire découvrir le Vinyasa Yoga, une pratique dynamique et tonifiante au max en faisant un break pour s'arrêter, respirer... et recommencer à bouger !
Un esprit sain dans un corps sain, c’est clairement l’objectif d’Emma et de ses cours en plein air : le training parfait pour retrouver un corps tonique et souple.
Première séance à 5 €, la seconde à 15 € et 25 € pour 7 jours d’accès illimités, réservations sur cuatrovientos00.com
© Cuatro Vientos
Faire un yoga gourmand aux Tuileries
Faire du yoga combiné à un déjeuner en plein air, quoi de mieux pour profiter des beaux jours ? Départ imminent à l'Arc de Triomphe du Carrousel, face au Louvre.
Au programme : 45 min de yoga vinyasa pour relâcher toutes les petites tensions et reprendre conscience de sa respiration. Rien qu’à l’idée, on respire déjà mieux ! Après l’effort, le réconfort : place à la dégustation ! Mathieu Boulay, traiteur parisien convié pour l’occasion, prépare des plats vegan dans des bocaux pour une séance 100 % healthy.
Échauffements, flow vinyasa, relaxation en savasana pour un système immunitaire reboosté et une énergie gonflée à bloc. Namasté !
Séance à 8 €, yoga + bocal du chef 16,50 €, réservations sur @yogaligned ou au 06 05 37 45 11
Bon à savoir :
La Villette vient d’inaugurer le plus grand espace de street workout de France. Le Jardin des voltiges propose des agrès et machines vraiment cool pour les pratiques en plein air de musculation, cross-training, street workout force et freestyle, fitness, parkour.
Toutes les infos sur www.paris.fr.
Le site Meetup propose des cours en plein air, seul.e ou accompagné.e. Il suffit de rejoindre le groupe qui convient.
Toutes les infos sur meetup.com.
Découvrez aussi les 50 runnings les plus insolites de Paris et pourquoi la combinaison de yoga est la nouvelle obsession des filles stylées.
