Le sport, c’est d’abord une question de feeling. Certaines aiment se défouler sur des machines de musculation ou des punching balls, d’autres préfèrent s’étirer avec du yoga ou de la barre au sol, quand beaucoup choisissent l’exercice ultra complet de la natation. À vous de choisir !

Quoi qu’il en soit, la pratique d’un sport en particulier s’imposera bientôt à vous comme un véritable lifestyle qui dirigera votre humeur au quotidien. Découvrez notre récap’ des tenues et équipements dans lesquels investir pour se sentir confiante et à l’aise, avec en prime une petite liste non exhaustive des modèles les plus stylés du moment.

Courir dans Paris en admirant le paysage, c’est l’assurance d’un sport feel good et qui muscle en profondeur.

Le bon équipement : une brassière à maintien supérieur Lululemon (54 €), une bonne paire de runnings écolo, performantes et stylées Adidas x Stella McCartney (229,95 €), un legging en tissu à compression pour stabiliser les muscles Calvin Klein (75 € soldé à 37,50 €), un blouson respirant technique pour les courses en extérieur On Running (239,95 €), une bonne paire de chaussettes Reebok x Gigi Hadid (17,95 € soldée à 8,97 €), une ceinture pour glisser ses clés, son tel et de l’eau Décathlon (18 €) ou un brassard magnétique pour caler son smartphone Shapeheart (39,95 €).

Sculpter son corps à la salle ou pendant un cours collectif de fitness est le meilleur moyen de se focaliser sur les parties du corps à améliorer.

Le bon équipement : un legging taille haute et extensible qui évacue l’humidité Tommy Hilfiger (79,90 € soldé à 39 €), des baskets avec un bon amorti Nike Air Zoom SuperRep (120 €), un top respirant Uniqlo (14,90 €), une gourde (voir notre sélection), une serviette absorbante Esprit (14,99 €), à fourrer dans un vrai sac de sport pour faire comme les pros Eastpak (60 € soldé à 48,42 €).

Le sport sexy en diable pour renforcer tous les muscles et devenir une bombe atomique.

Le bon équipement : pas besoin de grand chose, puisque la peau doit adhérer à la barre pour pouvoir s’agripper au niveau du ventre et des jambes. On opte pour une brassière colorée Mademoiselle Spin (35 €) et un short taille haute Mika Yoga Wear (36 €). Et pour les obstinées qui souhaitent pratiquer à la maison (et ont une bonne hauteur sous plafond), la Rolls des barres de pole : la X-Pole Xpert Chrome (229 €).

Enchaîner les burpees, jumping jacks et abdos à haute intensité, c’est la nouvelle pratique des sportives acharnées qui souhaitent dépasser leurs limites.

Le bon équipement : un soutien-gorge qui fait supporter à votre poitrine tous les sauts périlleux ZSport (51,90 € soldé à 38,93 €), des gants d’entraînement pour ne pas se blesser Puma (25 € soldé à 17,50 €), un bandeau anti-transpirant Asics (10 €), une paire de baskets spéciales Crossfit stables et avec un bon amorti Reebok (129,95 €), un legging gainant Oysho (39,99 € soldé à 29,99 €), un top anti-transpirant Energetics (19,99 € soldé à 13,99 €).

La pratique parfaite et très en vogue pour s’offrir un maintien de reine et un corps d’étoile.

Le bon équipement : une combinaison seconde peau Marie & Marie (140 €), un soutien-gorge souple avec un bon maintien Uniqlo (19,99 €), des demi-pointes ergonomiques et aérées Repetto (58 €), et un cache-cœur pour garder les muscles au chaud Capezio (42 €).

© Michael Halsband

Le sport trusté par les élites, qui cherchent à se défouler et se vider la tête.

Le bon équipement : une culotte très confortable sans coutures en microfibres et bien englobante H&M (7,99 €), un short ample taille haute pour une meilleure amplitude des mouvements Saint Laurent x Everlast (194 €), un protège-poitrine pour amortir les coups Adidas (39,99 €), un protège-dents Décathlon (3,50 €), un débardeur ample pour libérer les mouvements Asos (22,99 €), un casque Fuji Mae (32,95 €), des gants de boxe Metal Boxe (20,90 €), des bandes de boxe en plusieurs exemplaires Domyos (4 €), des baskets montantes pour maintenir la cheville Adidas (79,95 €) et des protège-tibias et pieds Venum (99,98 €).

Un sport complet qui étire et muscle en profondeur sans violenter le corps.

Le bon équipement : un maillot une pièce à la fois trop beau - pour booster la confiance - et avec un excellent maintien Chlore (120 €), une serviette toute fine en microfibre à séchage ultra rapide Décathlon (6 €), un bonnet de bain pas trop moche, en silicone de préférence pour protéger le cheveu Speedo (10 €) et des claquettes en caoutchouc colorées, et pourquoi pas griffées Dolce & Gabbana (225 €) ?

Et pour les James Bond Girls en herbe, deux nouveaux accessoires qui révolutionnent la pratique : des lunettes de natation connectées avec affichage des temps de course, longueurs et vitesse sur le verre des lunettes Form (environ 180 €), ainsi qu’un casque étanche pour écouter musique et podcasts sous l’eau des heures durant par Aftershokz (159,95 €).

Le chien tête-en-bas, le cobra, le guerrier et la salutation au soleil n’ont plus de secret pour moi.

Le bon équipement : une brassière à encolure haute pour allier confort et maintien Lululemon (29 €), un legging à séchage rapide et sans coutures pour une plus grande aisance de mouvements Nagnata (129,90 €), un tapis de yoga en gomme écologique YUJ (70 € soldé à 50 €).

Et pour celles qui voudraient pratiquer le yoga à la maison, on pense aux accessoires prêtés en salle et nécessaires pour certains exercices : une sangle d’étirements Chin Mudra (8,50 €), une brique pour élever et étirer Lululemon (18 €) et un coussin de méditation Baya (60 €). Namasté !


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