La méthode des filles au corps de rêve

Avis à toutes celles qui rêvent de sculpter leur #bikinibody, de prendre de bonnes résolutions healthy, de booster leur mental et leur fessier en même temps.

Un nouveau phénomène envahit la planète fitness et on sent que ça va vous plaire…  Le dilemme cornélien aller au sport ou mater une bonne série dans son salon c’est TER-MI-NÉ !

Concrètement : les machines les plus stylées de Dynamo Cycling, du Klay ou l’Usine viennent à vous. Plus besoin de s’offrir un abonnement hors de prix dans une salle où vous n’irez jamais… L’ère du vélo d’appartement 2.0 a commencé !

Le principe  ? S’offrir les modèles hautement high tech très convoités des sportifs Parisiennes.

On trouve tout comme dans les salles hyper pointues : écran ou support de tablettes, calcul de calories perdues à la clé, mais surtout les fameux programmes HIIT High Intensity Interval Training qui permettent d’obtenir des résultats visibles ultra performants rapidement.

La méthode pour le cycling : elle est sur le vélo. Les entraînements de coachs sur l’elliptique ou le tapis de course inclinable avec une vraie côte pour pratiquer le cardio fractionné : pareil !

A la différence près que vous le pratiquez chez vous bingewatchant la dernière petite série Netflix sans culpabiliser. Enfin un abonnement qui ne finira pas aux oubliettes.

Bref, vous n’avez plus d’excuses...

Elodie Rouge

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