Les nouvelles salles branchées pour rester fit

© Burning Bar Paris (@burningbarparis), Studio rowing Episode par Albin Durand (@_albin_) et Kalon Studio (@kalon.movement)

En cette rentrée, les bonnes résolutions sont de mise. Même si la motivation est au rendez-vous, il s’agira de s’y tenir sur la durée grâce à des adresses où l’on se sent bien. On vous a déniché des cours de sport fun et stylés qui donnent envie de se bouger et d’y revenir. Let’s get physical !

La salle : vous étiez déjà fan de Kalon ? Le concept de fitness créé par les danseuses des plus grands cabarets du monde inaugure son premier studio parisien. Au programme : une salle et des vestiaires ultra-glam’ pratiquement mués en loges. Un studio d’un nouveau genre dont l’univers feutré, velouté et définitivement sensuel tient sa promesse et transmet avec succès les codes du cabaret.  

Les cours : conçus pour sculpter des muscles longs et fins, pour travailler une posture aussi gracieuse que les danseuses professionnelles, les cours de Kalon se déclinent en 4 versions : Kalon Barre posture, booty, power et total body. Les coachs, dont l’aura transpire l’élégance et la féminité, n'hésitent pas à vous conseiller et corriger vos postures.

Le truc en plus : les sublimes vestiaires conçus comme une loge qui nous plonge directement dans le bain et nous chouchoute avec ses équipements et produits beauté à disposition. 

Kalon Studio, 6 rue Rodier, Paris 9e. Réservation en ligne ou sur l’application Kalon Studio Paris. 32 € la session. 

© Kalon Studio (@kalon.movement). 

La salle : vous ne le saviez peut-être pas, mais Episod est la seule salle de sport de Paris à posséder un studio entièrement dédié au Rowing (rameur). En cette rentrée, le studio s’offre une beauté avec un nouveau set up inspiré du bootcamp, proposant un mix d'entraînements au sol et sur rameur, le tout sous de nouveaux jeux de lumières et au son d’une nouvelle playlist. 

Les cours : en plus du design, Episod imagine 3 nouveaux programmes qui s'articulent de trois façons, à savoir le Rowing Strong pour la puissance, le Rowing Blast pour le cardio et le Rowing Core pour une sangle abdominale en béton. Pour avoir testé le Rowing Blast, on peut vous dire que c’est du costaud. Alors on vous conseille de ne pas y aller en étant novice et d’avoir un petit background cardio avant de foncer. 

Le truc en plus : en plus des vestiaires topissimes (big up pour les sèche-cheveux Dyson à dispo), on a adoré l’espace télétravail au rez-de-chaussée aménagé à la perfection et le petit bar où se rassasier avec des boissons et barres protéinées.

Studio Rowing Episod, 14 place Jacques Bonsergent, Paris 10e. Réservation en ligne. 29 € la session. 

© Studio rowing Episode (@episodofficiel) par Albin Durand (@_albin_). 

La salle : Burning Bar est probablement le club privé de Hot Pilates le plus chic de la capitale. Ce studio design et intimiste, doté des équipements les plus pointus, est chauffé à 35 degrés par chaleur infrarouge pour un effet détox immédiat lors des cours que l’on peut réserver à l’unité même sans carte de membre. Le must : les lumières tamisées et les bougies créent une atmosphère ultra-calme et saine, parfait pour être focus sur son effort.  

Les cours : au programme, 7 cours, du plus intense au plus doux (Full Body on Fire, Power Fire Flow, Burning Flow, Pilates Therapy…). Parmi nos préférés : le Guided Serenity (méditation) et le Burning Core Shape, assez intense si vous n’êtes pas habitué·e, mais qui vaut vraiment le coup pour se sculpter un body d’acier. À noter : les membres peuvent avoir accès à une salle de sport, un sauna et un hammam le week-end.

Le truc en plus : Burning Bar prolonge l’expérience bien-être de ses adeptes avec des massages signatures : kobido, amincissant, deep tissue, suédois ou californien (154 € les 60 minutes). 

Burning Bar, 42 avenue Raymond Poincaré, Paris 16e. Réservation en ligne. 40 € la session.

© Burning Bar (@burningbarparis).

La salle : Hundred Pilates est LE refuge des Pilates addict. Hyper équipé, et si bien décoré, il invite à une parenthèse feel good pour couper sa journée. Le studio travaille main dans la main avec de jolies marques comme la marque d’équipements Arregon, Ripple Yoga Wear qui propose des vêtements éthique et écologique et les cosmétiques écolo What Matters.

Les cours : chez Hundred, on pratique le Pilates sous toutes ses formes. On peut donc faire des cours Barrels, qui soutiennent la colonne vertébrale, des cours Chair imaginé par Joseph Pilates, du Reformer (le classique) et du Tower, qui développent force et souplesse. Dans l’équipe, 6 coachs animent les sessions en fonction de leurs points forts et spécialités. 

Le truc en plus : des cours privés en solo, duo et en ligne… et même la possibilité de se former au Pilates histoire de changer de vie et devenir prof. Envie de tout plaquer ? C’est le moment. 

Hundred Pilates, 3 rue la Feuillade, Paris 1er. 01 40 13 98 79. Réservation en ligne. 38 € la séance.

La salle : une salle d’un autre genre. Bienvenue chez Dune, une salle “comme à la maison” décorée à la perfection et hyper confortable avec une grande cuisine joliment équipée, un salon et une grande table pour bruncher après sa séance. Les vestiaires, tout comme l’espace dans sa globalité, sont hypra cozy (et particulièrement instagrammables).

Les cours : entre Pilates, yoga et talks, Dune est un espace où tout le monde trouve son bonheur. Pour zapper la routine de la salle, les professeurs canon (Anouk Amel ou Alice Pilates y donnent régulièrement des cours) comme les programmes changent régulièrement. 

Le truc en plus : la salle est privatisable, on peut donc organiser son événement d’une demi-journée à une journée + soirée comprenant un repas hyper fancy et des activités comme un atelier yoga & naturopathie ou encore un atelier dégustation de chocolat. Pas mal, non ? 

Dune, 10 rue André Antoine, Paris 18e. Réservation en ligne.  

La salle : quand on va chez DRIP, c’est pour en découdre ! Ce studio de HIIT (High Intensity Interval Training), du groupe The Sanctuary qui possède Le Cercle Boxing, POSES Studio, Aqua By et DECIBEL, est une véritable invitation au dépassement de soi. Au cœur du 8e, le studio propose des workouts intensifs dans la pénombre au rythme de playlists sur-mesure. 

Les cours : le concept est simple. 7 bases, 3 tours et 1 minute par base. Pas moins de 14 coachs sont à dispo pour vous faire enchaîner des séries de burpees. On regrette déjà les apéros 3 soirs par semaine ! Les pratiques sont nombreuses, et leurs noms scientifiques : le Dumbell (mot compliqué pour dire altère), le Medecine Ball (mot compliqué pour dire ballon), le Skierg (mot compliqué pour dire simulateur de ski, non vous ne rêvez pas) et la liste est encore longue.

Le truc en plus : des sessions in and outdoor qui permettent de prendre l’air en faisant son workout au cœur du Parc Monceau ET dans le studio. Pas mal non plus de respirer un peu dans la nature ! 

HIIT Drip, 50 rue de Monceau, Paris 8e. Du lundi au vendredi de 12h à 14h et de 19h à 21h, le week-end de 10h à 13h. Réservation en ligne. 35 € la session.

On ne présente plus le Cercle Boxing, a ouvert son troisième Q.G. tout près de Bastille. On vous rappelle le concept : 50 minutes, 10 rounds, répartis en 2 styles d’entraînements : Boxing et Bootcamp. L’univers de la salle est tamisé, chaleureux et moderne. Les vestiaires sont équipés de tout le nécessaire pour repartir aussi nickel qu’en arrivant : serviettes, gel douche, shampoing, après-shampoing, crème pour le corps, lisseur, sèche-cheveux, la totale ! 

Le Cercle Boxing, Studio Bastille, 28 rue Popincourt, Paris 11e. Du lundi au vendredi de 12h à 14h et de 18h à 21h, le week-end de 10h30 à 13h30. Réservation en ligne. 35 € la séance.

L’escalade, c’est la nouvelle boxe, comprenez le sport que toutes les it-girls commencent à pratiquer à Paris. Dans le 5e, Climbing District est ainsi devenue la “place to be” des grimpeurs et grimpeuses de style. Il faut dire que cette salle de sport présente une approche moderne de la discipline, proposant en plus de ses équipements une Kilter Board, un mur d’escalade inclinable rempli de prises équipées de leds. Si l’espace est dédié à l'escalade, on peut également y retrouver des cours de yoga, Pilates et renforcement musculaire. Mention spéciale pour le vestiaire en partenariat avec la jolie marque beauté Refyld et un espace bien-être irréprochable. 

Climbing District Bastille, 37 avenue Ledru Rollin, Paris 12e. Du lundi au vendredi de 7h à 00h et le week-end de 8h à 00h. À partir de 11 ans. 18 € la journée. 

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