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Boxe, yoga, fit ballet : les cours de sport à suivre en ligne

Les salles de sport avec des cours de cardio, fitness, yoga en lignes avec Yuj, lecercleboxing et Kalon Wellness Paris

Toutes les filles de Paris sont en PLS. À peine eu le temps de reprendre ses bonnes habitudes healthy et mettre en place une discipline fitting que… Bing ! Les clubs sportifs et centres de yoga ont à nouveau fermé, covid oblige.

Vous ne savez pas vous entraîner sans prof, ni tapis ? La Do It Team ne vous abandonne pas. Les salles de sport les plus pointues de Paris ont mis au point des formules vraiment canon pour pratiquer la boxe, le crossfit, la danse comme si vous y étiez.

Kalon

Séance de fitness au Kalon Wellness Paris

Pour qui ? Les affolées du dancefloor.

Kalon Wellness Paris, c’est le collectif sportif qui fait fureur avec le Cardio Barre fitness inspiré de la danse et des profs qui ont bossé au Crazy Horse, au Lido, en passant par le Norwegian Royal Ballet. Du lourd, avec à la clé, un bikini body digne des coaches. Go, go go !

Le principe. Un abonnement en open bar à la bibliothèque Kalon avec une trentaine de cours en ligne H24 et des nouveautés chaque mois, à commencer par leur discipline signature, le Cardio Barre, mais aussi du Ballet Flow ou du Power Pilates et des formats pour se concentrer sur des zones précises : Butt Shaping Workout ou Dancer’s Legs.

19,90 € par mois sur Kalon Wellness Paris

Le Cercle

Séance de boxe cardio au Cercle Boxing Paris

Pour qui ? Les télétravailleuses qui ont besoin de se défouler.

Le club de boxe le plus convoité de Montmartre lance une version digitale où l’on retrouve l’énergie cool de leur studio en direct de son salon… Ici, on n’est pas vraiment dans l’esprit du combat testostéronné mais plutôt celui de faire matcher l’esprit Rocky Balboa avec le smile et une bonne grosse dose de cardio.

Le principe. Un accès illimité aux cours des coaches préférés du club avec des masterclasses qui durent 30 minutes et suivent l’esprit du training signature du Cercle. Première moitié du cours en mode bootcamp énervé (squats, abdos, crunches) avant d’enfiler ses gants de boxe (ou pas) pour pratiquer de la Shadow Boxe à la maison.

15 premiers jours gratuits. Puis 9,99 € par mois avec des cours illimités, résiliable sans condition sur www.lecercle-boxing.com

Yuj

Séance de Yoga au Vujyogastudio

Pour qui ? Les adeptes du tapis.

On ne présente plus Yuj, les studios de yoga à lumière infrarouge fondés par la serial entrepreneuse Hélène Duval. Depuis le confinement, elle a lancé son studio online.

Le principe. 20 profs certifiés proposent plus de 40 cours d’une heure en live à choisir selon l’envie et le niveau (Yin Yoga, Flow, Yog'Abs, Yoga des émotions, cours spécial souplesse…). Un lien Zoom et la playlist associée sont envoyés 20 minutes avant le début du live pendant que le prof corrige les postures et conseille, comme si vous y étiez…

10 € la séance - 80 € les 10 séances sur yujyogastudio.com ou via l'application YUJ Yoga

Découvrez aussi comment doper son énergie et la diète minceur venue de LA.

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