Une astuce detox en attendant le printemps

Privilégiez les aliments qui drainent les organes et qui aident l'élimination : fenouil, citron, courgettes... Associez ces aliments à d'autres dont l'assimilation génère peu de toxines. C'est à dire préférez le poisson à la viande. Evitez les fromages gras en privilégiant les fromages frais de chèvre ou de brebis. Choisir des huiles crues plutôt que du beurre cuit. Misez sur les fruits et les légumes de saison et les céréales complètes.

Le tout provenant de l'agriculture biologique

Où le trouver ?

Biocoop 7ème

153, rue Legendre

75007 Paris

01 42 26 10 30

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