Lili Barbery-Coulon : celle qui a fait la paix avec son corps

On peut cacher beaucoup de choses derrière un filtre Snapchat. En apparence, Lili Barbery-Coulon menait une vie follement épanouie entre son job de journaliste beauté pour des magazines prestigieux (Vogue puis Le Monde), son blog prescripteur (Ma Récréation devenu depuis LiliBarbery.com), ses stories hilarantes sur Instagram (@lilibarbery) et sa famille parfaite. Beaucoup l’enviaient. Oui, mais voilà, en réalité, Lili était en lutte permanente avec son corps sur lequel elle défoulait toutes ses colères, ses peines et ses blessures.

 

Une année pour changer de vie

Dans son livre La Réconciliation (Marabout), la jeune quadra raconte en toute franchise et avec une plume délicieuse les déclics, les épreuves et les rencontres qui lui ont permis de faire la paix avec son image et avec elle-même. Les régimes à répétition dès l’âge de 16 ans, les épisodes de boulimie, le sentiment d’infériorité, les complexes, la pression des réseaux sociaux, elle n’hésite pas à lever le voile sur son mal-être de l’époque et décortique les étapes qui l’ont amenée à se rabibocher avec elle-même, à commencer par la découverte du yoga kundalini, une révélation.

Donneuse de leçon Lili ? Pas question, “je voulais juste faire un récit le plus authentique possible de ce qui m’est arrivé. Si ça résonne pour d’autres, tant mieux” assure-t -elle.

 

Et maintenant ?

Aujourd’hui, Lili Barbery-Coulon a changé de vie et d’état d’esprit. Elle n’est plus fâchée avec son corps, enseigne le yoga kundalini à raison de 5 séances d’1h30 par semaine, un carton, observe un lifestyle healthy et prône une consommation responsable. Mais l’aventure ne fait que commencer...

Celle qui déclare avec panache “j’adore autant aller dans un hôtel 5 étoiles que faire du camping” planche sur l’organisation de retraites de yoga et d’expériences plus globales destinées à ouvrir les esprits. À suivre.

Le livre la reconsiliation de Lili Barbery

La réconciliation, de la haine du corps à l’amour de soi, de Lili Barbery-Coulon, Marabout, 17,90 €. Information et réservation des cours de yoga par mail contact@lilibarbery.com.


Retrouvez aussi les yogas qui réparent et la solution pour ne plus sécher le sport.

Julie Zwingelstein

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