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Bibliothérapie : le livre qui va remplacer votre psy

Et si la lecture était l’antidote imparable au bonheur ? Cœur brisé, stress, libido dans les chaussettes… À chaque symptôme son livre médicament. C’est l’idée originale du blog Peanut Booker, lancé par Héloïse Goy (collaboratrice régulière de notre rédaction) et Tatiana Lenté, deux copines rencontrées sur les bancs d’hypokhâgnes, aussi incollables sur l’œuvre de Jane Austen que sur les tubes de Beyoncé. Avec Bibliothérapie, 500 livres qui réenchantent la vie, le duo de choc poursuit la consultation en librairie.

 

Dis-moi comment tu vas, je te dirai quel livre est fait pour toi

Ce Vidal de la lecture se consomme comme une trousse à pharmacie. Le burn out vous guette ? Les deux femmes prescrivent Les Grands Espaces, la B.D. feel good de Catherine Meurisse. Pour éclipser les vieux souvenirs de votre ex, elles recommandent une cure d’En attendant Bojangles d’Olivier Bourdeaut et pour reprendre votre destin en main, rien de mieux qu’une bonne dose de L’Alchimiste de Paulo Coelho.

Romans, B.D., pièces de théâtre, essais… les deux jeunes femmes ont fouillé leur bibliothèque de fond en comble à la recherche des 500 ouvrages qui sauvent.

 

Les livres de chevet de Claire Chazal et Inès de la Fressange

Pour compléter leur prescription littéraire, Héloïse et Tatiana ont fait appel à des guests de haut vol. Audrey Pulvar, la boxeuse Sarah Ourahmoune, Christian Lacroix, ou encore la cheffe Hélène Darroze partagent les lectures qui les aident à aller mieux. Spoiler alert : Claire Chazal booste sa libido avec quelques lignes de Comme le temps passe de Brasillach, ça vaut le coup d’essayer !

Livre d'Héloïse Goy et Tatiana Lenté, éditions Hachette

Bibliothérapie, 500 livres qui réenchantent la vie, Héloïse Goy et Tatiana Lenté, Hachette, 22,95 €.

Retrouvez aussi 3 livres pour doper sa confiance en soi.

Julie Zwingelstein

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