Petit listing des cours de gym en plein air

Gym, yoga en plein air

On va enfin pouvoir copier les healthy girls de Los Angeles, Capetown ou Miami et faire du sport le nez dehors. Dans le patio d’un palace mythique, sur un rooftop face à la Tour Eiffel, dans un parc chic ou dans un potager urbain : vive les séances de bootcamp, gainage et yoga à gogo dans les coins les plus exclusifs et insolites de Paris.

Un Bootcamp à côté de chez vous

Pour qui ? Ceux qui veulent qu’on les cueille en bas de chez eux.

Rendez-vous… dans un bar, mais juste pour y laisser les affaires. Odéon, Montmartre, Opéra, Monceau, le collectif CYD Street (pour Conquer Your Day) fonctionne par quartier. A chaque secteur son groupe Facebook, qui relaie ses lieux de rencontre et ses sessions d’entraînement. Pour le reste, tout le monde est logé à la même enseigne.

Go ! Une heure intensive de street-running, de renfort musculaire et d’étirements dans la rue, sous les ordres d’un ambassadeur intransigeant de CYD. Avocats, médecins, ingénieurs, les coachs ne sont pas des pro, mais ils savent y faire pour vous motiver à bloc. Et tout est gratis !

On aime : après l’effort, le réconfort. Tout le monde se retrouve au QG pour un drink convivial.

Yoga sur le rooftop du Mob Hotel

Cours de yoga sur le rooftop de l'hôtel

Pour qui ? Les squatteurs de hot spots, abonnés aux lieux branchés.

Rendez-vous… sur le rooftop du Mob Hotel. Tous les dimanches matin à 10h15 pétantes, le temple branché de Saint-Ouen transforme sa terrasse perchée en lieu zen pour une séance de yoga anti conventionnelle. C’est ça qu’on aime !

Go ! Ex-réalisatrice TV, Axelle Roucou ambiance son assemblée. Cette tornade blonde formée en Inde, aux Etats-Unis et en Californie, enchaîne les vannes avec autant de souplesse que les poses acrobatiques, c’est dire ! Pas de prise de tête, chacun progresse à son rythme dans la joie et la bonne humeur.

On aime : Axelle fournit tout le matos tombé du camion, en l'occurrence un combi Volkswagen vintage au volant duquel elle se promène pour animer ses cours ambulants aux quatre coins de Paris !

18 € le cours. Inscription par mail à axelle.yomade@gmail.com

Yoga charity au Domaine de Longchamp

Yoga charity au domaine de Longchamp

Pour qui ? Ceux qui veulent joindre l’utile à l’agréable. Pas de prix affiché pour participer, mais un don que chacun fixe librement et qui profite directement à la fondation GoodPlanet. Établie dans un château en plein coeur du Bois de Boulogne, l’institution créée en 2005 par Yann Arthus-Bertrand, vise à promouvoir l’écologie. De quoi se donner bonne conscience sur tous les plans.

Rendez-vous… tous les dimanches à 11h15 au Domaine de Longchamp pour un cours de yoga, suivi d’une séance découverte d’une autre pratique douce, pilotés par les profs des centres Qee.

Go ! Chacun apporte son tapis et c’est parti pour une heure de Hatha Yoga au calme, en pleine nature. Il faut dire que le parc de la fondation s’étend sur 3,5 hectares de clairière, l’assurance de la tranquillité, la vraie. Quinze minutes de battement et on enchaîne avec un cours de pilates, de barre au sol ou de méditation, selon la programmation. Après ça, vos chakras sont au taquet.

On aime : en cas de météo capricieuse, les cours ont lieu dans la salle centrale du château, tellement chic !

Inscription en ligne sur www.qee.fr. Paiement sur donation libre au bénéfice de GoodPlanet.

Un cours dehors, où vous voulez, quand vous voulez

Pour qui ? Celles pour qui routine est synonyme d’ennui.

Rendez-vous… Sur Somuchmore.fr, le Netflix des cours de sport, pour booker une séance outdoor où vous voulez quand vous voulez. La plateforme dispose d’un onglet sport d’extérieur pour trouver en un clic un cours dispensé aux quatre coins de Paris par les salles et collectifs les plus en vue.

Go ! Body Taekwondo tous les lundis à 19h30 au Marché Saint-Honoré, night run le mercredi à 19h au Parc Suzanne Lenglen, boxing le samedi à 11h au Parc Monceau avec la team de W Fit Training. Et d’autres à venir.

On aime : la flexibilité. En cas d’agenda serré, vous pouvez mettre votre abonnement en pause sans frais. Et la possibilité de choisir son cours selon son humeur : aquabike, yoga, pilates, gym suédoise, vous avez l’embarras du choix.

Toutes les infos sur www.somuchmore.fr.

Du yoga dans un potager

Cours de yoga dans un potager

Pour qui ? Les Parisiennes qui fantasment sur la vie healthy de L.A.

Rendez-vous… Au Frame, la brasserie californienne ultra sexy.

Go ! Rendez-vous dans le potager pour 1h de yoga Vinyasa enseigné par le professeur Fabrice Tyack entre les salades et les tomates cultivées Made in Paris. Puis on file se taper un brunch sublime. Au programme : de la comfort-food comme on aime : oeufs bénédict, burrito ou panini deluxe au cheddar BBQ, jus frais, panier de viennoiseries et granola. Mmmh !

On aime : un plan sport + brunch canon entre copines avec du yoga au top même pour les débutantes. Pensez à apporter votre tapis, ils ne sont pas fournis.

Prochaine séance le dimanche 1er octobre à 11h00.

Pensez à réserver par mail à resa@framebrasserie.fr. Comptez 45€ la séance, les places sont limitées.

Le yoga relaxant au Mandarin Oriental

Cours de yoga relaxant sur la terrasse perchée de l'hôtel

Pour qui ? Les it-girls fauchées qui rêvent de vivre des expériences exclusives et palaces sans se fâcher avec leur banquier… Un petit luxe pour se glisser dans la peau d’une milliardaire...

Rendez-vous… Tous les samedis à 9h30 sur la terrasse perchée au 6e étage ou dans le patio sublime du Mandarin Oriental Paris, le palace couture situé à 3 minutes en stilettos de la Place Vendôme.

Go ! C’est parti pour une heure de luxe, yoga et volupté avec Caroline Nagel et Sarah Bellagamba. Vous êtes novices ? Pas d'inquiétude, elles s'adaptent à votre niveau. Le must ? Rester boire un petit jus du jour sur la terrasse du bar pour parfaire la parenthèse enchantée et healthy.

On aime : les petite bouteilles d’eau, serviettes et tapis mis à disposition, et la possibilité de se changer et prendre sa douche au spa.

Séance gratuite pour la clientèle hebergement, 35 € pour la clientèle extérieure.

Séance d’abdos au Parc Monceau

Cours Urban Challenge

Pour qui ? Les citadines en manque de sensations fortes.

Rendez-vous... Au Parc Monceau pour un cours avec Urban Challenge. Le principe ? Encadré par un athlète de haut niveau ou un sapeur-pompier (beau gosse et ultra-motivant, of course) on suit un entraînement quasi-militaire d’1 heure.

Go ! Au programme le « dépassement de soi », aussi bien physique que mental. En petit groupe et selon son niveau, on s’échauffe, on court, on fait des abdos, des pompes. On en ressort lessivée, mais heureuse : rien de tel pour se forger un corps de rêve et un moral d’acier !

On aime : au total, Urban Challenge sévit dans 12 parcs et jardins parisiens. Tuileries, Montsouris, Buttes Chaumont, Vincennes... Il y en a forcément un près de chez vous !

Carte de 10 cours : 120 € Abonnement en illimité : 35 € par mois. Pour s’inscrire et connaître les horaires : www.urban-challenge.fr

Un petit running au bois de Boulogne

Pour qui ? Ceux qui veulent s’y (re)mettre en douceur.

Rendez-vous… tous les samedis à 9h au point de rencontre du parkrun niché à deux foulées de la Porte d’Auteuil. Pour en être, il suffit de s’inscrire en ligne, c’est gratuit. Une fois généré, votre code-barre vous servira à activer le chrono sur place.

Go ! Une boucle chronométrée de 5 km à travers le Bois de Boulogne. Une course de santé qui décrasse sans assommer : le bon deal pour se remettre en forme.

On aime : améliorer ses performances grâce au tableau récap’ généré à chaque session.

Information et inscription sur www.parkrun.fr


Autres suggestions

La semaine de Do It

Air France Escapade Corse

Les spots insolites en Corse à truster absolument

Escapade Air France Nice

Les adresses les plus stylées de Nice

Recette Maki Sucre

Le nouveau dessert cool de l’été à instagrammer

Les Deux Gares

Les Deux Gares : le nouveau bistrot dont tout le monde parle

beautycaseavion

10 produits futés pour voyager léger

sport-outdoor-ete-2020

Le training pour rester fit en vacances

Optimiser Sa Valise

3 méthodes parfaites pour bien faire sa valise

tendances-chapeaux-2020

Les 10 chapeaux qu’il vous faut cet été

activites-ile-de-france

3 idées insolites à faire à deux pas de Paris

soiree-ete-2020

Les plus belles soirées outdoor de l’été

Coya Terrasse

Cocktail et tapas dans les jardins de Coya

Recette Pancakes Coffee Roasters

La recette des meilleurs pancakes de Paris

sandales-ete-2020

10 SANDALES PLATES POUR LE PLEIN ÉTÉ

cinemas-plein-air

Où se faire un ciné en plein air à Paris cet été ?

Rdv Beaute Avant Vacances Ete

Beauté : les derniers rendez-vous S.O.S. à booker avant les vacances

spots-paris-plages

LES 6 SPOTS LES PLUS SEXY DE PARIS PLAGES

tendances-cabas

Les cabas les plus stylés de la saison

Edo Terrasse

Edo : la terrasse la plus branchée de l’été

livres-ete-2020

LES 3 LIVRES STARS À GLISSER DANS SA VALISE

Soldes Ete 2020

20 pièces griffées et bien soldées !

piscine-la-vilette

Faites un plouf en plein Paris

Expo Louis De Funes Cinematheque Francaise

Pourquoi faut-il voir l’expo Louis de Funès à la Cinémathèque française ?

series-ete-2020

Les nouvelles séries à regarder pendant les vacances

T Shirt Ete 2020

10 t-shirts qu’on ne quittera pas de l’été

barbecues-paris

Les meilleures terrasses pour un BBQ à Paris

Benoit Castel Coffee Shop

Un petit déj’ en terrasse chez Benoît Castel

plein-air

Insolite : un champ de fleurs caché à Belleville

Optimisation Bronzage

Les meilleurs conseils de pro pour pimper son bronzage

Hotel Tuba Club

Tuba Club : le nouvel hôtel qui fait vibrer Marseille

Bijoux Ete 2020

Des bijoux à porter tout l’été

Gros Bao

Gros Bao : la nouvelle cantine chinoise sur le canal Saint-Martin

Recette Caponakchouka

La plat qui buzze cet été

Diy Ateliers Beaute

Insolite : les ateliers beauté à booker absolument

Serie Sara

Sara : la série que vous allez adorer écouter

Tenu Ete 2020

5 tenues “gypset” pour vos soirées d’été

Musee Rodin Jardin

Le jardin du musée Rodin, un paradis à squatter tout l’été

Salon Prive Galeries Lafayettes

Bookez à l’œil une suite privée avec un.e personal shopper aux Galeries Lafayette Champs-Élysées

Concept Store Galeries Lafayettes

Les marques préférées des Parisiennes

Recette Croquettes Brocolis

Les croquettes au brocoli : la recette healthy de l’été

jupes 2020

10 JUPES STYLÉES À MOINS DE 50 €

Cali Sisters

Cali Sisters : la nouvelle cantine californienne qui fait chavirer les Parisiennes

Cremes Solaires Non Polluantes

9 produits solaires ocean-friendly

Kantine By Kumo

Un apéro japonais au bord du canal Saint-Martin

Tarte Tomate Sans Gluten

La tomato-tarte sans gluten d’Angèle

Perchoir Porte De Versailles

Le Perchoir s’installe dans une ferme urbaine parisienne XXL rive gauche

Piscine Hotel

3 hôtels avec piscine à deux pas de Paris

Tendances Shorts Ete 2020

Comment porter le short en ville ?

Boutique Marin Montagut

L’extraordinaire cabinet de curiosités de Marin Montagut dans le 6e

Nous Les Chiens

Nous, les chiens : le film d’animation coréen qui fait grand bruit

Sir Winston Churchill

Le pub très chic dont tout le monde parle

Recette Dessert Pasteque

La recette anti-canicule

Maison Rose Donald

Un salon de coiffure green caché en plein Paris

talons-compensees-2020

Des talons, sans souffrir !

Laia

Laia, un nouveau resto dans un jardin secret du 11e

Rooftop Ete 2020

3 nouveaux rooftops pour ouvrir la saison

La Bonne Epouse

La bonne épouse : un film jubilatoire sur l’émancipation féminine en 1968

Expos Deconfinement

Les 6 expos à voir enfin !

Refrigerateur Haier Premium

Le frigo avant-gardiste qui va changer la vie des Parisiennes

Carottes Buratta

Comment faire des carottes rôties à la burrata ?

Restaurants Ou Il Faut Retourner

Les tables que vous allez adorer retrouver

Institut D Artois

L’institut où l’on épile sans faire mal

Marques Maillot De Bain 2020

Les nouvelles marques de maillots de bain à connaître absolument

Soit Dit En Passant

Tout ce qu’il faut savoir sur l’autobiographie de Woody Allen

Action Anti Cellulite

Les meilleurs plans d’attaque anti-cellulite

brunch-de-l-ile

Un break comme à la campagne à dix minutes de l’Etoile

Recette Salade Artichauts

Testez cette incroyable recette d’artichauts

Boutique Courtois Paris

Courtois Paris : la bonne adresse pour un chapeau stylé

boutique-kleps

La boutique des animaux gâtés ouvre à Montorgueil

Hotels Mythiques France

La nouvelle génération des hôtels mythiques en France

Concept Store Le Dix

Le Dix : un nouveau concept-store mode et beauté qui dépote

Bouillon Pigalle Livraison

Bouillon Service : 10 € pour le menu le plus sexy de Paris

Recette Clafouti Jean Francois Piege

Le merveilleux clafoutis aux cerises de Jean-François Piège

meilleurs-glaciers-paris-2020

Où manger une bonne glace à Paris ?

À la une