Baisse de moral, fatigue et peau terne ne sont pas une fatalité. Voici les cures naturelles testées et approuvées que l’on va religieusement adopter pour upgrader son automne en beauté.
La Roll’s Royce des probiotiques
Pour qui : Celles qui veulent un reset complet de l’organisme.
État des lieux : Avec la température et la luminosité en chute libre, le corps est soumis à rude épreuve. Dans l’intestin, notre microbiote qui forme un bouclier face aux virus et bactéries est en PLS. Résultat : inflammation, digestion difficile, sentiment d’être au bout du rouleau… ça vous parle ?
L’arme fatale : Dijo, la cure première classe qui régénère la flore intestinale.
Pourquoi l’adopter : Parce que c’est la première marque clean entièrement dédiée à la santé du ventre. Créés par deux amies d’enfance, Lisa et Anouk, les produits sont naturels, vegan et made in France. Spotted : la cure d’un mois (40 €) hautement concentrée avec 14 milliards de bonnes bactéries par gélule, qui dit mieux ? Ciao gaz et ballonnements, c’est la fiesta dans votre ventre.
L’astuce : Compléter avec le « Detox foie » (34 €), un complexe de plantes drainantes qui va aussi agir sur l’éclat de la peau.
Le game-changer des peaux à imperfections
Pour qui : Les victimes d’acné tardive qui veulent un traitement de fond.
État des lieux : En été, la couche cornée s’épaissit sous l’effet des UV, les pores se bouchent, empêchant l'évacuation du sébum. Cela génère des microkystes et comédons qui vont s’enflammer avec l’arrivée de l’automne. Le fameux effet rebond.
L’arme fatale : Une cure intensive de haute voltige pour retrouver le glow en deux mois top chrono (à partir du 17 octobre, 580 €).
Pourquoi l’adopter : Parce que c’est la collab beauté la plus réjouissante du moment ! Lymféa, l’institut référence du drainage lymphatique fondé par Sarah-Line Attlan, s’est associé à la marque Skin & Out pour concocter un protocole digne des plus grands spas de luxe. Au programme : une box contenant un kit anti-spots (cure de probiotiques, nettoyant visage et stop-boutons) à associer avec des massages ciblés absolument incroyables pour oxygéner les tissus, activer la microcirculation et évacuer les toxines. Bref le combo ultime pour retrouver une mine pimpée comme jamais.
Save the date : Rendez-vous le 23 octobre à l’institut Lymféa pour un workshop spécial acné : tips food anti-inflammatoires by Holyblend, atelier massage avec la fondatrice de Badass Beauty et session de breathwork (sur réservation 90 €).
Institut Lymféa, 71 Avenue Victor Hugo 75116 Au fond de la 2ème cour, à droite descendre les escaliers
Le breuvage anti-fringales
Pour qui : Les accros au glucose qui veulent temporiser.
État des lieux : Qui dit baisse des températures dit mode cocooning activé. Plus de Netflix and chill et de grignotages moins de sport… et hop, deux kilos en plus sur la balance !
L’arme fatale : Archie, le néo-vinaigre qui obsède les healthy girls (14,90 €)
Pourquoi l’adopter : Après le jus de céleri et l’eau citronnée, c’est LE nouveau statement adopté par les filles à suivre sur Insta : un shot de vinaigre de cidre au réveil. Il faut dire que ce remède de grand-mère a des propriétés miraculeuses. L’acide acétique qu’il contient régule le taux de sucre dans le sang et les pics d’insuline.
Le nec plus ultra : Archie, la marque fondée par Marina Lemaire qui deale un vinaigre extra brut, fabriqué artisanalement dans des vergers éco-responsables en Normandie. L’ordonnance : une cuillère diluée dans un verre d'eau à jeun. Au début ça surprend, mais on s’habitue vite.
Le tips : On dilue son précieux dans une gourde pour le siroter tout au long de la journée dès qu’une envie de sucre se fait sentir.
L’élixir green des peaux assoiffées
Pour qui : Les fans de labels éco-luxe en manque d’hydratation.
État des lieux : À moins d’avoir le capital génétique d’une Islandaise, le passage à l’heure d’hiver et les chocs thermiques sont une tannée pour l’épiderme.
L’arme fatale : Avoir It All, l’huile de beauté locavore signée Ulé (74 €)
Pourquoi l’adopter : Parce que c’est l’avenir du skincare : des produits in and out, fabriqués avec des plantes premium cultivées dans une ferme verticale située aux portes de Paris. Formulée à base d’actifs botaniques ultra concentrés, cette huile s’applique sur le visage et se consomme diluée dans une boisson pour lutter contre le stress oxydatif. Le combo parfait pour nourrir la peau de l’intérieur et de l’extérieur.
Le bon plan : On file à la Wellness Galerie pour potentialiser les effets de la cure avec un soin express au corner de la marque. Et en plus c’est gratuit !
Les boosters de forme à petit prix
Pour qui : Les budgets raisonnés qui veulent se shooter aux superaliments sans y laisser un bras.
État des lieux : Fatigue passagère, vitalité en berne, tonus à zéro : l’intersaison vous a mis KO ? Pas de soucis, la nature a tout prévu en prodiguant une foule d’actifs végétaux dotés de super pouvoirs.
L’arme fatale : Les compléments alimentaires by Aroma-Zone (à partir de 3,90 €)
Pourquoi l’adopter : Quand le célèbre label de cosmétiques DIY dégaine sa gamme superfood à prix canon, on dit ouiiiii ! Gorgés de nutriments, minéraux et vitamines, ces héros soignent tous les petits bobos de saison. Gingseng balboa pour l’équilibre mental, guarana pour la concentration, baobab riche en vitamine C… sans oublier la miraculeuse chlorelle, une algue extra pour le système immunitaire.
Top : Les compos 100 % clean et sans additifs cachés.
La pépite anti-blues
Pour qui : Celles pour qui automne rime avec moral bof.
État des lieux : C’est scientifiquement prouvé, avec la nuit qui tombe de plus en plus tôt, notre corps synthétise moins de vitamine D, et produit moins de sérotonine, la fameuse hormone du bonheur. En clair : on resterait bien sous la couette jusqu’en avril.
L’arme fatale : Sérénité, un complexe d’actifs sourcés pour retrouver le mojo (59 €).
Pourquoi l’adopter : Champion de la micronutrition, Days of Confidence, c’est le label cosméto hautement désirable fondé par Fred Labadie et Philippe Guillermic qui fait le buzz avec ses listes INCI exemplaires. Ici, une synergie d’actifs : ashwagandha, safran, magnésium marin, taurine et vitamine B6 pour retrouver un sommeil serein et lutter contre la déprime saisonnière.
La bonne action : À chaque achat, vous contribuez à sauver des arbres de la déforestation grâce au système de donation mis en place par la marque.
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