Cachez ce bourrelet que je ne saurais voir ! À quelques jours de la fatidique épreuve du maillot, les Parisiennes sont au bord de la crise de nerfs, à la recherche de la méthode radicale pour photoshoper son bidon.
Comment arborer vite fait, bien fait un ventre plat ? On a bossé sur la question. Suivez le guide.
Avec un bon coup de froid
Le bon programme : la nouvelle génération de cryothérapie Cryo Skin 2.0 qui fonctionne particulièrement sur les vilains bourrelets, la petite bouée et les ventres flétris par le gras ou une grossesse. Et avec cette technique : exit les bleus. Votre ventre est frais et lisse.
Le protocole. Chaque séance démarre par une phase de réchauffement du ventre à 40° à l’aide d’un embout et du massage de la thérapeuthe. Puis la température va ensuite être refroidie pendant 12 minutes jusqu’à -8°C. Ça pique sans faire mal.
Pourquoi ça marche ? Parce que l'exposition à des températures négatives entraîne une cristallisation, c'est-à-dire la destruction des cellules graisseuses sous-cutanées, sans pour autant endommager les autres. Ce phénomène conduit à l'élimination de la masse graisseuse.
Les bénéfices à la clé ? Ça raffermit sévère ! À la fin de la première séance : big issue avec 1 à 3 cm envolés, et la peau toute lisse. Ensuite, on enchaine 4 à 5 séances tous les 10 jours pour venir à bout de son bidon avec un petit régime sans sucre couplé.
CryoBar 140 rue de Charonne, 75011 Paris, 110 € la séance
Avec une cure de shots
Le bon programme : "On veut...un ventre de naïade" chez Nubio.
Le protocole. 18 shots, 1 à boire par jour, pur ou dilué dans de l'eau. 100 % naturel & certifié bio, sans alcool et sans conservateur.
Pourquoi ça marche ? “Les plantes choisies - un combo d’artichauts + radis noir + hydrolat de thym - ont de forts pouvoirs drainants et détox - L’hydrolat de thym (antiseptique puissant, qui soigne également les ballonnements et l’aérophagie) est associé au duo d’extraits d’artichaut (super drainant) et de radis noir qui soutiennent le foie et la digestion. Le radis noir aide le foie à se nettoyer”, explique Claire, fondatrice de Nubio.
Les bénéfices à la clé ? Un meilleure digestion, un foie qui fonctionne mieux et un ventre plus plat.
En vente sur ateliernubio.fr, 24 € la cure de 18 shots.
Avec un régime au taquet
Le bon programme : une semaine de repas trop bons mais très faibles en calories, livrés chaque jour à partir de 6h du mat’ par le nouveau label food healthy et bio Home Fit Chef. Traduction : le Ubereats du régime stylé, c’est eux.
Le protocole. Vous mangez ce qu’on vous livre le matin pendant 7 à 15 jours. Rien de plus hormis du café, du thé glacé non sucré, de l’eau et des tisanes… Résultat ? Pas de mauvaises tentations à la clé. Des potes vous invitent ? Débarquez avec votre dîner. C’est plié.
Pourquoi ça marche ? Parce qu’il n’y rien pas à pas à faire, ni à cuisiner. On se contente des 3 repas + de la collation gourmande, le tout pour seulement 1000 calories quotidiennes. Pas une de plus. Au menu, des bons petits plats, à commencer par un riz au lait ou un wrap à la truite fumé au petit-déj’, un déjeuner de lasagnes de patates douces et courge à la crème de ricotta et feta. Pour le goûter : un banana bread au chocolat noir ou un smoothie aux fruits rouges. Pour le dîner : quiche aux poireaux et salade d’herbe moutardée ou une bonne salade niçoise.
Les bénéfices à la clé ? Après une semaine, vous avez perdu 2 bons kilos, et particulièrement au niveau du ventre. Merci le régime low-sugar.
À partir de 23 € par jour. Toutes les infos sur www.homefitchef.com
Avec un entraînement de top model
Le bon programme : les séances Bodyhit, la méthode sportive radicale très appréciée des anges Victoria’s Secret avant le mythique défilé, à pratiquer dans les mini-centres disséminés un peu partout dans Paris. Caroline de Maigret, Marina Foïs, Géraldine Nakache : elles en font toutes.
Le protocole. Des séances de 20 minutes à pratiquer à deux 2 fois par semaine. Concrètement, on enfile une combi reliée à des électrodes et on suit le programme sous la houlette d’un coach au taquet.
Pourquoi ça marche ? Parce que l'efficacité de l’électrostimulation n’a pas d’équivalent, en hyper sollicitant les muscles les plus profonds. En clair, 20 minutes correspondent à 4h de contractions musculaires. Pour les abdos, y’a pas mieux.
Les bénéfices à la clé ? Un corps photoshopé, particulièrement au niveau de la petite bouée. En 5-6 séances, le ventre a vraiment fondu et s’est tonifié. Bref : la méthode canon si vous êtes pressée de retrouver un corps de bombasse à la playa.
Première séance offerte, puis 25 € la séance. Toutes les infos sur www.bodyhit.fr
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