1Le style de la Parisienne, pour vous, c’est :

2Êtes-vous du genre ?

3Votre icône préférée ?

4Votre uniforme pour aller bosser

5Jamais sans...

6Ce que vous trouverez toujours dans mon it-bag

L'accessoire fait pour vous
Les soquettes Café confidentiel

Une paire de socquettes couture qui donne un détail féminin à votre allure de working girl. Un indispensable qui fera toute la différence sous une bottine, à moins de parfaire sa silhouette d’une paire de stilettos. C’est ça, la Parisienne !

Socquettes Cotte de Mailles, DIMxBA&SH, 5,90€
Socquettes Résille Etoiles, DIMxBA&SH, 5,90€
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L'accessoire fait pour vous
L’union fait la mode

Une paire de chaussettes en lurex hautes à roulotter au-dessus de sa paire de bottes préférée pour une touche hautement mode. Tel est le détail résolument glamour et glitter qui sophistique une allure !

Collant et Chaussettes Hautes Cotte de Mailles, DIMxBA&SH, 14,90€ - 12,90€
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L'accessoire fait pour vous
Double jeu

Assumez le tatouage à la cheville avec des escarpins qui attirent l’oeil ou décalez la petit robe noire avec une touche de lurex. Le jeu de mix and match d’une Parisienne sophistiquée, toujours chic et perchée sur talons hauts.

Collant couture Lurex, DIMxBA&SH, 12,90€
Collant effet tatouage, DIMxBA&SH, 12,90€
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L'accessoire fait pour vous
Toujours dans les clous

Une paire de collants en dentelle ou en résille pour jouer la touche éperdument rock sous une jolie petite jupe en cuir. Un contraste d’élégance et de dégaine maîtrisée : telle est la signature rock de la Parisienne.

Collant Résille Tricot, DIMxBA&SH, 14,90€
Collant Résille Etoiles, DIMxBA&SH, 12,90€
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Le narcissisme : ou l’art de se faire du bien !

Et si le bonheur passait d’abord par votre amour propre ? C’est ce qu’affirme l’écrivain, philosophe et fondateur de l’école occidentale de méditation Fabrice Midal dans son livre Sauvez votre peau ! Devenez narcissique. Loin du nombrilisme ou de la vanité, le narcissique est pour lui celui qui se reconnaît en tant qu’être vivant digne d’intérêt. Prêtes à vous regarder dans le miroir ?

1) Arrêtez de vous harceler : pour capter la lumière, valorisez-vous !

En partant du principe que la plupart des gens se maltraitent tout seul, le philosophe propose d’essayer de regarder la manière dont nous nous traitons. Avez-vous tendance à vous insulter intérieurement lorsque vous commettez une erreur ? Si vous avez oublié votre parapluie alors qu’il pleut, vous traitez-vous d’idiote ? Si vous n’avez pas fait de sauvegarde de votre fichier avant de fermer votre ordinateur, pensez-vous que vous êtes une incapable ? Demandez-vous ensuite comment vous réagissez lorsque que les autres commettent des erreurs du même type : votre copine a oublié de vous rapporter la veste que vous lui avez prêtée, la traitez-vous d’imbécile ? A priori, non. Pourquoi donc être aussi indulgente avec les autres et pas avec vous-même ?

Fabrice Midal explique que la peur et les humiliations sont contre-productives, et que le harcèlement, lorsqu’il se répète et se prolonge dans le temps, peut même produire des troubles émotionnels et cognitifs. Or c’est exactement ce processus qui se met à l’oeuvre lorsque vous vous auto-harcelez. La solution ? Vous forcer, tous les jours, à être plus douce avec vous-même. Demandez-vous comment vous réagiriez si votre conjoint ou vos enfants commettaient les mêmes micro erreurs, et traitez-vous de la même manière. Vous verrez très vite qu’une plus grande sérénité s’invitera dans votre quotidien.

2) Pardonnez-vous d’être imparfaite : pour être sereine, faites-vous confiance!

Vous connaissez l’adage, personne n’est parfait… Même pas Beyoncé ! Plutôt que de ressasser ses défauts et de perdre du temps à essayer de gommer vos imperfections, apprenez à vous faire confiance. Nous aimons les autres pour ce qu’ils sont, comme ils sont. Pourquoi ne parvenez-vous donc pas à vous accepter telle que vous êtes ? Pourquoi continuer à se comparer à des modèles qui, par définition, ne sont pas vous ? Vous ne parvenez pas à courir trente minutes le matin avant d’aller au bureau ? Vous n’avez pas réussi à « préparer en dix minutes » un apéro pour quinze personnes? Et alors ? Si vous vous sentez profondément coupable d’être imparfaite, c’est que vous ne croyez pas en vous et que vous ne vous pardonnez rien.

Pour vous pardonner et donc vous sentir en paix, Fabrice Midal vous propose d’abord d’essayer de comprendre pourquoi votre réalité, en contraste avec votre modèle de vie, vous effraie. Pourquoi n’êtes-vous pas allée à ce dîner de famille ? Parce que vous n’en aviez pas envie, et donc que vous êtes un petit peu égoïste. Une fois ce constat posé, au lieu de vous noyer dans vos regrets, tirez-en des leçons pour grandir plutôt que pleurer dans votre coin sur votre propre sort. Apaisez-vous pour avancer. N’oubliez pas que vos imperfections sont surtout le signe de votre humanité ! Bonne nouvelle, non ?

3) Prenez soin de vous : pour vous adorer, restez coquette !

Parce que la confiance en soi passe souvent par l’image que vous renvoie le miroir, n’oubliez pas de rester coquette ! Une bonne douche après une journée chargée, une alimentation saine, un massage de temps en temps, une image agréable devant la glace : soyez narcissique en vous occupant de votre corps pour vous sentir mieux (et non pour épater les autres).

L’écrivain assure que prendre soin de soi est une manière de nourrir la vie en soi. Car figurez-vous que loin de n’être qu’un esprit ou qu’un corps, vous êtes une unité incluant les deux à la fois, ce qui veut dire qu’en négligeant l’un ou l’autre, vous « maltraitez » l’humain en vous ! Débarrassez-vous des diktats de la société qui traitent de vaniteuse celles qui prennent plaisir à s’occuper d’elles. N’ayez pas peur de vous aimer et de vous ressembler, car c’est en vous réconciliant avec vous-même que vous épaterez les autres. Vous verrez, ça marche !

fabrice midal devenez narcissiqum

Sauvez votre peau, devenez narcissique de Fabrice Midal (Flammarion), 17,90 €

Héloïse Rocca

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