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Les meilleurs spots pour partir jeûner et se refaire une santé

Jeune Et Randonnee

Payer pour rien bouffer, c’est une blague ? Longtemps raillé dans les dîners en ville, ce concept de jeûne et randonnée initié par le docteur Otto Buchinger a fait du chemin. Les vertus de cette pratique (remboursée par la sécu en Allemagne !), hautement détoxifiantes et énergisantes, sont désormais reconnues et prouvées.

Il est aujourd'hui du meilleur ton de partir jeûner, instagrammer son jus et marcher avec son mec ou ses copines pour retrouver la forme, la ligne et un social statement. Petit listing des meilleurs spots.

Le plus stylé : le château de Launay

chateau de launay

Véritable paradis fondé par
Carole Bogrand, voici le nouveau rendez-vous qui fait mouche ! Cette nouvelle adresse à la fois chic et pointue se révèle idéale pour une détox

bienveillante entourée par des professionnels, à commencer par une prof de yoga australienne qui vous aide chaque matin à entamer la journée du bon pied.

Le reste des activités à pratiquer tout au long de la journée ressemble à un rêve : sauna au feu de bois dans la forêt, piscine chauffée, méditation dans l’herbe, cabine d’apithérapie, randos magnifiques, hammam, bol d’air Jacquier, massages relaxants, réflexo, drainage lymphatique, soins ayurvédiques

Où ? Le château de Launay, au cœur d’un domaine de 240 hectares entre haras, ferme agricole bio et spa en plein air au milieu de la Bretagne à 1h de Lorient TGV. Cette luxueuse demeure n’a rien à envier à Downton Abbey avec ses 10 chambres somptueuses, son enfilade de salons avec billard et cheminées.

Le truc en plus : la possibilité de choisir une cure végétale et très gourmande avec 3 repas par jour préparés par l’ancien chef de l’Élysée Sylvano Guillanic formé à la naturopathie. Le deal parfait pour les plus rétifs·ves au jeûne pur, idéal pour une initiation en douceur à la détox.

Combien ça coûte ? Comptez 1010 € la cure de 4 jours et 1 700 € la semaine.

Tous les prochains séjours et infos sur
Château de Launay

Le plus win-win : Chemin de la Santé

C’est le collectif qui a tout bon, orchestré par une équipe adorable dotée d’une expertise ultra-pointue. Et pour cause, Chemin de la Santé propose des séjours premium et sans chichi dignes des jeûnes les plus en vue, mais cette fois à des tarifs vraiment plus raisonnables. Le tout en proposant des pratiques naturopathiques canons associées : yoga et qi gong au réveil, jus bio, sauna, hydrothérapie du côlon et une carte des soins idéaux pour accompagner le jeûne.


Où ? Des rendez-vous partout en France au cœur de la nature : l’ancien Monastère de Ségriès au milieu d’un champ de lavande, le Domaine d’Orion sur le Chemin de Saint-Jacques, un chalet savoyard dans la vallée des Alpes ou le Domaine d’Essendiéras, avec un golf en plein cœur du Périgord vert. Leur tout nouveau lieu ? Le Domaine de Saint-Pierre, une sublime maison en Provence, près d’Avignon, aux paysages pagnolesques sublimes qui s'apprête à ouvrir un sublime spa.

Le truc en plus : chaque soir, une vraie jolie table est disposée pour se retrouver avec les autres participants autour d’un exquis bouillon frais filtré, qui donne les vibes d’un dîner convivial et stylé tout en restant dans la pratique stricte d’un jeûne.

Combien ça coûte ? À partir de 1 150 € la semaine.

Toutes les prochains séjours et infos sur chemindelasante.com

Le plus rapide : Clairière & Canopée

Créé par Guillaume Charroin, un expert en détox et randonneur professionnel et la naturopathe Mathilde Marecaille, tous les deux passés à La Pensée Sauvage, Clairière & Canopée propose des jeûnes haut de gamme, dans la même lignée. Mais leur force, c’est d’avoir également mis au point des cures express de 3 jours, idéales pour les jeunes mamans ou les urbain·e·s overbooké·e·s qui ne peuvent pas poser une semaine pour tout arrêter. On trouve le même programme condensé dans ce mini-break : jeûne, détox, yoga, méditation, randonnée dans la forêt, soins et massages, ateliers et accompagnement en naturopathie.

Où ? À Fontainebleau, en à peine une heure d’un coup de train ou RER, dans une magnifique demeure à quelques pas de la forêt, lieu de départ des grandes ballades de 3h chaque matin. Au choix : on dort dans une des jolies chambres de la maison ou dans la tente chic dans le jardin en mode glamping.

Le truc en plus : leur proposition “détox plaisir” en Corse pour ceux qui n’ont pas encore le courage de passer au “vrai jeûne” en version 3 jours. Ça donne une parenthèse très healthy en apprenant à cuisiner des repas light et super sains à Calvi. La belle vie.

Combien ça coûte ? À partir de 590 € les 3 jours.

Toutes les infos sur clairiereetcanopee.com

La plus glam’ : La Pensée Sauvage Ibiza

On ne présente plus La Pensée Sauvage, collectif précurseur qui a glamourisé et popularisé l’idée du jeûne d’une semaine en France auprès d'une communauté urbaine ultra-branchée aux aspirations healthy.

Où ? Il y a bien sûr le centre d’origine dans le Vercors, hyper fréquenté les Parisien·ne·s, mais aussi des séjours d’exception trustés par la jet-set au Domaine de Murtoli… Ce qu’on sait moins, c’est que le label propose également des virées canons à Ibiza dans une finca sublime et bohème de 12 chambres sous forme de suites, au milieu des pins et des oliviers, dans un parc de 5 hectares avec piscine chauffée, tennis, feu de cheminée, soins thérapeutiques et terrasses à gogo…

Le plus : le spot idéal pour celles et ceux qui redoutent le côté monastique et dogmatique du jeûne et préfèrent le mood solaire d’une sirène socialite au régime. Ici, le thème après les longues promenades, c’est de lézarder au soleil et se faire des bains de mer dans les eaux turquoises des Baléares avec les créatures branchées de l'île…

Combien ça coûte ? À partir de 3 350 € la semaine.

Toutes les infos sur lapenseesauvage.com

Découvrez aussi les meilleurs restos et chambres d’hôtes à tester en France et le Perche en dix adresses pointues.

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