On pense souvent que partir en vacances reste le meilleur remède pour apaiser son corps et son esprit — et ce n’est pas faux. Mais parfois, on sent bien qu’il faut aller un peu plus loin. Depuis l’ère des clean girls, du Pilates et du bien-être poussé au rang de priorité, les retraites, elles aussi, ont pris leur place sur le devant de la scène. Besoin de se ressourcer, de revenir à soi, de lâcher des blocages trop ancrés ou simplement de reprendre le contrôle de son corps : en ce moment, on rêve de s’offrir ce genre de pause amplement méritée. Trois retraites nous font particulièrement envie : l’une à Bali imaginée par une ancienne Do It Girl, une autre en Corse sur les hauteurs de Calvi autour d’une collaboration entre La Villa Calvi et Alaena et enfin Chemin de la Santé pour les adeptes du jeûne aux quatre coins de la France. Zoom sur trois retraites pour se recentrer et remettre les compteurs à zéro.
Bee You Retreat
Où ? On prend l’avion pour découvrir Bali, l’île indonésienne pleine d'énergie. Le parcours traverse trois îles, chacune choisie pour ce qu’elle fait ressentir : Uluwatu face à l’océan pour l’arrivée, Nusa Lembongan pour le lâcher-prise total, et Ubud pour revenir à l’essentiel.
L’idée ? Bee You Retreat n’est pas une retraite dite “spirituelle” comme on peut l’imaginer. Loin du cliché aux airs de gourou, il s’agit plutôt d’une parenthèse pensée pour les femmes qui ont besoin de reprendre un vrai second souffle : burnout, transition de vie, remise en question… Le programme alterne yoga, breathwork, sound healing, méditation, massages balinais et soins bien-être, mais aussi nage avec les raies manta, rituel de purification dans une cascade sacrée, immersion auprès d’une famille balinaise et même initiation au surf. On peut tout à fait venir seule : les groupes sont réduits, ce qui permet de s’intégrer facilement, de rencontrer, d’échanger, mais aussi — et c’est essentiel dans ce type de voyage très émotionnel — d’avancer à son rythme, sans pression.
Le truc en plus ? Des pratiques que l’on connaît encore peu, mais qui font autant de bien à l’esprit qu’au corps. Le breathwork, par exemple, repose sur des techniques de respiration qui permettent de relâcher en profondeur. Le sound healing, lui, cherche l’harmonie à travers les vibrations. Le genre d’expérience qui débloque des émotions que l’on ne soupçonnait même pas porter en soi, et dont on ressort vraiment différentes.
Combien ça coûte ? Entre 1 500 € et 2 800 € selon les dates. Prochains départs : du 24 mai au 2 juin, du 28 juin au 4 juillet, du 26 juillet au 1er août et du 23 août au 1er septembre.
Toutes les infos et réservations via le compte Instagram @bee.you.retreat.
La Villa Calvi x Alaena
Où ? Sur les hauteurs de Calvi, en Corse, au cœur de plus de trois hectares de jardins méditerranéens avec vue imprenable sur la baie, la citadelle et les montagnes. Membre des Relais & Châteaux, La Villa Calvi est tenue par la famille Pinelli depuis plus de trente ans et cultive un standing 5 étoiles, sans jamais perdre l’âme d’une vraie maison de famille.
L’idée ? Le temps d’une retraite, Alaena et La Villa Calvi unissent leurs univers pour imaginer une parenthèse confidentielle, pensée comme une véritable expérience de reconnexion. D’un côté, Alaena, fondée par une dermatologue et ses filles, développe une approche du soin à la croisée de la science de la nature et du bien-être global de la peau. De l’autre, La Villa Calvi cultive depuis toujours un art de vivre qui se veut apaisé pour le corps comme l’esprit, avec la beauté de la nature qui les entoure. Au programme : soins signature Alaena, massages experts personnalisés, diagnostic de peau et rituels sur-mesure, un cours de Pilates inoubliable face à la baie de Calvi, une randonnée pour respirer la nature, mais aussi des expériences gastronomiques raffinées autour de produits locaux et de saison. Le tout pensé pour prendre soin de sa peau tout en apaisant son esprit.
Le truc en plus ? Le diagnostic de peau suivi d’un rituel Alaena sur-mesure. Le genre de soin en profondeur qui nous en apprend sur notre propre peau.
Combien ça coûte ? 2 000 € pour 3 nuits.
Retraite bien-être Alaena x La Villa Calvi, du 17 au 20 juin 2026. Plus d'infos et réservations sur lavilla.fr
Le Chemin de la Santé
Où ? Au Domaine de Saint-Pierre, une maison de maître du XVIIIe siècle nichée au pied du Mont Ventoux, en Provence. Un lieu entouré de nature, calme et lumineux, où l’on vient autant pour ralentir que pour respirer un peu mieux.
L’idée ? Depuis 2013, Julie et Clemens y accompagnent les jeûneurs avec la méthode Buchinger : une cure douce à base de jus de fruits et légumes le matin, de tisanes dans la journée et d’un bouillon filtré le soir, combinée à des randonnées guidées de quatre heures dans la nature. Chaque journée alterne réveil corporel doux — yoga, Pilates ou Qi Gong — marche en plein air, temps libre pour les soins ou l’accès au spa, puis conférences et ateliers le soir autour de la naturopathie, de la méditation ou de la relaxation sonore. Pas de rigidité ici, mais un accompagnement bienveillant pour en apprendre davantage sur votre corps avec des formules adaptables pour celles et ceux qui ne souhaitent pas jeûner totalement.
Le truc en plus : La combinaison jeûne et marche en plein air, c'est ce qui change tout. Le corps se nettoie, les jambes bougent, la tête se vide et, au bout de deux jours, on tombe dans les bras de morphée comme ce n'était pas arrivé depuis des années !
Combien ça coûte ? À partir de 1 030 € en chambre double et 1 220 € en chambre individuelle pour une semaine complète, soit 6 jours et 6 nuits, accompagnement et hébergement inclus.
Plus d’infos sur Le Chemin de la Santé.
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