La potion qui va remplacer une séance de yoga !

Du curcuma + de la verveine = l’équation healthy qui fait digérer et apaise si vous avez les nerfs en pelotte. La potion parfaite pour se sentir aussi bien qu’après une séance d’Ashtanga.

PRÉPARATION :

Écrasez légèrement le curcuma avec le dos d’une cuillère. Mettez tous les ingrédients dans une théière, versez l’eau frémissante, laissez infuser 7 minutes et filtrez.

Livre de recettes de Céline Ruffet, éditions Tana

Faites entrer les infusions dans votre vie de Céline Ruffet aux Éditions Tana, 16,90 €

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Ingrédients

- 50 cl d’eau

- 4 branches de verveine

- 1/2 tige de citronnelle

- 2 rondelles de curcuma frais pelé

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