Quantcast

Une pâte à tartiner bio en 10 minutes chrono

Recette pâte à tartiner bio et sans lactose

La pâte à tartiner est un de ces petits plaisirs régressifs (et un peu coupables) que l’on peut s’accorder de temps en temps, même quand on pense être trop grand pour cela. Oui, mais à condition de la choisir avec de bons ingrédients, bio et sains, sans huile de palme notamment et sans sucre blanc. Encore mieux : on peut la fabriquer soi-même, très facilement et rapidement. Démonstration avec cette recette de pâte à tartiner à l’huile et au sucre de coco, facile à réaliser avec quelques produits canons de chez AMANPRANA.

Pour 1 pot

Temps de préparation : 10 min

Temps d’attente : 40 min

Temps de cuisson : 50 min

Préparation :

Faites bouillir de l’eau dans une casserole.

Mettez un bol au bain-marie dans cette casserole, réduisez le feu, et faites fondre les pépites de chocolat.

Mettez l'huile de coco dans un saladier et fouettez jusqu'à l'obtention d'une consistance légère et moelleuse.

Ajoutez ensuite le chocolat fondu, puis le Gula Java au cacao et remuez bien.

Concassez les pistaches en petits morceaux et ajoutez une cuillère à soupe de ces pistaches au mélange chocolaté précédemment obtenu.

Placez cette préparation au réfrigérateur et laissez refroidir pendant environ 30 à 40 minutes.

Ajoutez ensuite le reste des pistaches au mélange de chocolat et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte à tartiner.

Conservez cette pâte au réfrigérateur.

Avant de servir, sortez la pâte une dizaine de minutes du réfrigérateur pour qu'elle s'étale bien.

 

Découvrez aussi la pâte à tartiner au chocolat blanc et la recette de la tartine au chèvre, mûres et avocat.

INGRÉDIENTS :

- 200 g de pépites de chocolat bio
- 100 g d'huile de coco bio à température ambiante

- 6 c. à s. de mélange de Gula Java au cacao bio AMANPRANA

- 150 g de pistaches grillées et salées (pelées) bio

Autres suggestions

La semaine de Do It

Belvedere Cocktails

Les meilleurs cocktails pour prolonger l'été

maison-victor-hugo

UN BRUNCH ET UNE EXPO À LA MAISON VICTOR HUGO

que-faire-a-paris

QUE FAIRE À PARIS LE WEEK-END DU 18 ET 19 SEPTEMBRE ?

panier-ruinart

LES PANIERS DE CHEFS RUINART À BOOKER CET AUTOMNE

Bal Des Folles

Que vaut l’adaptation de Mélanie Laurent du Bal des folles sur Amazon ?

expo-ad

AD MATIÈRES D’ART : L’EXPO DE DESIGN DONT TOUT LE MONDE PARLE

Pancake Banane Chocolat

Les pancakes banane-chocolat de Cyril Lignac

expos-paris

LES EXPOS STARS DE LA RENTRÉE

Concours Limbar Paris

Votre invitation pour un déjeuner au Cheval Blanc Paris

molitor-concours

Gagnez une journée à buller sur les transats de la piscine Molitor

Bouillon Republique

La team de Bouillon Pigalle remet le couvert avec Bouillon République

mode-adolescent-tendance

Les marques qui obsèdent les ados

Nouvelles Boutique Deco

Les nouveaux temples de la déco

Baby Love Burger

Baby Love Burger : l’adresse qui rivalise avec Dumbo

champs-elysees-film-festival

FILMS, ROOFTOP ET TAPIS ROUGE : FONCEZ AU FESTIVAL LE PLUS GLAM’ DE PARIS

les-series-rentree

LES NOUVELLES SÉRIES DE LA RENTRÉE À VOIR ABSOLUMENT

Lapin Boutique Vintage

Joie ! Lapin Boutique ouvre son store vintage rue Oberkampf

Belvedere Organic Vodka

La vodka aromatisée made with nature* pour twister vos cocktails

Granite Citron Denny Imbroisi

Le granité aux citrons de Menton de Denny Imbroisi

Surfshark

Surfshark : le VPN pour mater les films et séries avant tout le monde 

Chantilly

Chantilly : un week-end love à 25 mn de Paris

Monogramme

Comment ressusciter son jean avec un carré Hermès et des boutons Chanel ?

Spa Samaritaine

Cinq Mondes ouvre un spa spectaculaire à la Samaritaine

Cheval Blanc

Cheval Blanc : l’ouverture la plus attendue de la rentrée

nouveautes-cheveux

Les meilleures routines cheveux à adopter

La Redoute Interieur

Déco : la dernière boutique La Redoute Intérieurs fait sensation dans le Sentier

Cinematheque Dumont

Ciné : les projos les plus courues à truster cette rentrée

Cafe De Luce

Café de Luce : Amandine Chaignot ouvre la terrasse la plus convoitée de Montmartre

Gomi

Gomi : la cantine des gens de la mode

À la une

Inscrivez-vous à notre newsletter !