Miam : une salade qui soigne !

La salade d’automne veggie digeste, anti-inflammatoire, riche en magnésium et en antioxydants

Particulièrement digeste, anti-inflammatoire, riche en magnésium et en antioxydants, cette salade d’automne veggie est non seulement facile comme tout à réaliser mais surtout bourrée de toutes les bonnes choses pour affronter le froid sans tomber malade.

Son secret healthy en plus ? Une sauce au chanvre.

Pour 2 personnes.

Préparation : 15 à 20 minutes

LA CRÈME DE CHANVRE :

Mixez tous les ingrédients dans un blender à pleine puissance jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire. Assaisonnez. Se conserve 1 semaine au réfrigérateur.

PRÉPARATION :

Répartissez le mélange de céréales et graines de chanvre dans 2 bols puis ajoutez le reste des ingrédients. Garnissez de crème de chanvre au citron vert et assaisonnez.

Chanvre, Usages, recettes & pharmacopée, Caroline Hwang, Marabout, 10, 90 €.

Le livre de recette  Usages, recettes & pharmacopée de Caroline Hwang


Découvrez aussi la tarte salée la plus sexy de l'automne.

Ingrédients

1 boîte de 450 g de haricots noirs, égouttés

1 patate douce coupé en tranches et rôtie

250 g de céréales & graines de chanvre

1 banane plantain rôtie et coupée en tranches 

¼ d’oignon rouge émincé

10 g de coriandre hachée 

150 ml de crème de chanvre au citron vert

Pour la crème de chanvre :

120 g de noix de cajou nature, trempées pendant une nuit
70 g de graines de chanvre décortiquées
Le jus et le zeste d’1 citron vert
1 c. à café de cumin moulu

Autres suggestions

La semaine de Do It

Choux Fraises

Comment faire des choux trop choux ?

Jeux De Societe En Lignes

Blind tests, enquêtes, petits bacs : les meilleurs jeux en ligne pour rigoler entre potes

Recettes Beaute Maison

5 recettes beauté dignes d’un spa

Bureau Des Legendes Saison 5

Le Bureau des légendes reprend du service

Recette Oeufs De Paques Cyril Lignac

La recette délicieuse et facile de Cyril Lignac pour faire ses propres œufs de Pâques

vestes-printemps-ete-2020

10 façons de porter la veste en jean

Littleworker Travaux Interieurs

Le service stylé et pro qui rénove votre appart’

Web Serie Amour Solitaires

Buzz : le compte Insta Amours Solitaires devient une série

Epilation Maison

Epilation : comment survivre sans son esthéticienne ?

Cours Sport Maison

CrossFit, yoga, boxe ou bootcamp : les meilleurs cours à pratiquer chez soi

tendances-chemisiers-2020

TOUTES EN CHEMISIER !

oeufs-de-paques-2020-livraison

Ouf : les plus grands chocolatiers livrent pour Pâques !

Recette Encornets Juan Arbelaez

Comment faire les encornets snackés au citron de Juan Arbelaez ?

Conseils Cheveux Coloration

Zéro racines et couleur sublime : les vrais conseils de pros à la maison

Top 10 Series

Les meilleures séries de tous les temps à revoir absolument

Spectacles En Lignes

Un shoot de culture en direct du salon

Videos Streaming

Les meilleures plateformes de streaming de cinéma en ligne

Philosophie Pratique

4 philosophes pour surmonter les situations de crise

serie-nehama

Nehama : la série israélienne qui buzze

maison-colom

LE MEILLEUR MARAÎCHER DE PARIS

Why Women Kill

Why Women Kill : la nouvelle série du créateur de Desperate Housewives sur M6

Hydratation Mains

3 tips magiques prendre soin de ses mains

Confinement Parental Enfants

Guide de survie en famille pendant le confinement

Caocao Vtc Mobility

Caocao Mobility, pour vos trajets obligatoires dans Paris

Serie Freud Netflix

Un thriller Netflix dont Freud est le héros

Valide

Validé : la série de Franck Gastambide sur le rap débarque sur Canal

Street Food Livraison Paris

Les sandwichs et délices street à tester une fois dans sa vie

pandacraft-a-la-maison

LA SOLUTION MAGIQUE POUR OCCUPER SES KIDS PENDANT LE CONFINEMENT

printemps-2020

7 TENDANCES À ADOPTER POUR LE PRINTEMPS

Exercice Sport A La Maison

Comment entretenir son corps fit à la maison ?

Livraison Food Paris

Où se faire livrer les meilleurs produits à Paris ?

Masques Coronavirus

Coronavirus : 5 masques stylés pour limiter les dégâts

brocante-en-ligne

BROCANTES : LES MEILLEURS COMPTES INSTA POUR CHINER EN LIGNE

Les Nouvelles Series

Les nouvelles séries à voir de toute urgence

Three girls : la mini-série brillante d’ARTE à ne pas rater

Quelle bête de sexe êtes-vous ?

Quelle bête de sexe êtes-vous ?

À la une