Golden latte : un shoot aux mille vertus

Un cocktail plein d’énergie et bon pour la santé, le curcuma pour ses actions antioxydantes, la cannelle pour ses effets antibactériens et le gingembre pour la vitalité … Une boisson pleine de saveurs pour (essayer) de se lever du bon pied.

PRÉPARATION :

  • Faîtes chauffer doucement le lait sans le faire bouillir

  • Rajoutez le reste des ingrédients, remuez bien et laissez chauffer à feu doux pendant 5 minutes

  • Dégustez cette boisson avec de délicieux granolas (type Les Fruits Détendus Pomme-Cannelle)


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la recette du chaï latte.

INGRÉDIENTS

0,4l de lait d'amande

0,1l de lait de coco

1 cuill. à café de curcuma

1/2 cuill. à café de gingembre

1/2 cuill. à café de cannelle

1 pincée de poivre

1 cuill. à café de sirop d'érable ou d'agave

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