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Des boulettes tellement fraîches

Des Boulettes Tellement Fraiches

Dans la famille des meatballs branchées, je demande… Les keftas de veau à la menthe !

Préparer la rémoulade : mettre de côté 1 c. à soupe de yaourt pour les keftas puis, dans un bol, mélanger le reste du yaourt avec la moutarde, le jus de citron et 1 c. à soupe d’huile d’olive. Saler, poivrer. Équeuter et laver les radis. Les râper au robot ou les émincer finement. Verser la sauce par-dessus, mélanger et réserver.

Préparer les keftas : peler et hacher finement l’oignon. Mettre la viande de veau dans un saladier, ajouter l’œuf, l’oignon haché, les feuilles de menthe finement ciselées, le cumin, le yaourt réservé et le zeste du citron. Saler, poivrer. Malaxer avec les mains pour que tous les ingrédients soient bien mélangés puis former des petites boulettes de farce. Réserver.

Faire chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Y faire dorer les keftas sur toutes les faces pendant 3 à 4 minutes puis baisser le feu et poursuivre la cuisson 8 minutes.

Servir chaud avec la rémoulade de radis fraîche. Décorer de quelques feuilles de menthe ciselées.

La petite note de Louise Denisot ? Pour encore plus de gourmandise, servir les keftas dans des petits pains pitas.

© Louise Denisot

© Veau de la Pentecôte / Amélie Roche


Découvrez aussi les croquettes de veau aux pommes de terre et les energy balls aux pruneaux.

Ingrédients pour 4 personnes

500 g de veau haché… A vec trois fois rien :

-8 feuilles de menthe fraîche + quelques-unes pour le décor

-½ botte de radis roses

-1 yaourt nature brassé

et…

-1 petit oignon

-1 œuf

-½ c. à café de cumin

-½ citron (jus et zeste)

-1 c. à café rase de moutarde

-Huile d’olive

-Sel, poivre

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